头顶的头发越来越少应该怎么办 你知道吗
【头顶的头发越来越少应该怎么办 你知道吗】1、脱发原因很多 ， 建议弄清楚原因 ， 针对治疗为好 ， 以免头发越来越稀少 ， 平时应该多吃一些蔬菜和水果 ， 少吃一些脂肪类的食物 ， 和油炸食物 。吃一些含有蛋白质的食物 ， 最常见的就是核桃、花生和芝麻黄豆 。
2、注意生活有规律 ， 要有充足的睡眠 ， 经常的锻炼身体 ， 要保持很好的心理状态.头发的护理是很重要的 ， 要注意勤洗头 ， 三天一次是比较好的 ， 在洗头的时候要用温水 ， 在选用洗发水的时候 ， 要注意按摩头皮 。洗完头发之后 ， 最好是让头发自然的干 ， 尽量的少用吹风机 。
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