夏天吹空调温度多少最好？夏天如何健康使用空调？
夏天由于天气较热的影响 ， 会对健康造成很多不利的影响 ， 因此需要做好降温消暑的工作 ， 很多人都会选择使用空调 ， 但是空调很容易使人出现不适症状 ， 这主要是空调使用不当导致的 ， 那么夏天吹空调温度多少最好？夏天如何健康使用空调？下面就来详细了解夏天吹空调的适宜温度 ， 以及正确吹空调的方法吧 。
1、适宜温度
夏天吹空调之所以容易出现不适症状 ， 就是因为温度开的太低导致的 ， 因此吹空调的时候选择适当的温度最合适 ， 空调制冷温度控制在24℃最佳 ， 而且可以根据环境适当增减温度 ， 如果人体感觉到冷 ， 就说明温度太低了 ， 需要适当调高温度 。
2、多喝温水
【夏天吹空调温度多少最好？夏天如何健康使用空调？】
夏天在吹空调的时候 ， 由于制冷原因的影响 ， 空气会变得非常的干燥 ， 因此需要即时补充水分 ， 以免人体缺水而出现不适 。但是喝水的时候不宜选择冰水 ， 这样会导致人体代谢受到阻碍 ， 不适补水的最佳方式 ， 通过喝温水的补水效果会更好 。
3、注意事项
吹空调是有很多需要注意事项的 ， 由于空调吹出的风干燥 ， 除了喝水消除不利影响之外 ， 还可以通过洒水、增湿器消除空气干燥情况 。在吹空调的时候也不适合直接将冷风对着人吹 ， 这样很容易出现不适 ， 空调的出风方向最好是向上 ， 这样可以让房间快速变成恒温状态 ， 让人整体都感觉凉爽 。
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