男人在清晨易暴露的疾病
男人在清晨易暴露的疾病
男人在清晨易暴露哪些病
在清晨，经研究证实，许多疾病都会在这是出现独特的症状，平时一向强壮的男人也不例外 。我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，了解这些征兆和疾病的表现，就能及时的发现潜在疾病，对症治疗 。
早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐 。
这种表现临床上称之为早醒失眠 。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见 。有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联 。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象 。
头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒 。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应 。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现 。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症 。
浮肿：一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失 。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况 。
晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限 。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来 。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象 。
饥饿：有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解 。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失 。这就有可能是糖尿病的表现 。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥 。
哪些食疗方可治疗男性清晨头晕
建议预防头晕办法：
生命在于运动 。预防头晕要给自己充足的运动时间，只要多动就能不断地调节身体机能、平衡系统失调 。平常要多注意休息 。科学的睡眠能有效地预防头晕，中小学生9小时，大学生8小时，成人8小时，老人6～7小时 。注意饮食 。应避免吃过咸的食物;适当饮水;多吃新鲜蔬菜和水果;控制茶水和咖啡类饮品饮用等，来降低脑前庭系统的兴奋，减轻头晕症状 。减少压力 。做运动，在工作忙碌的时候多休息或做放松运动;练习正确的坐姿，上身坐直，颈部不要下弯太久;如果你做粗重工作，如搬家具，或在花园挖土，每小时须休息1次 。在读书或写作时，确定光线足够，但不能太亮;也不要斜视，因为斜视会让肌肉紧绷，每小时休息10分钟 。
头晕存在部分人群中，头晕证明一个人的身体健康出了状况 。在你有头晕的感觉时，为防止跌倒，应该就地蹲下，有条件最好能躺下休息一会儿 。如果是初次发作，切不可惊慌 。要死死地盯住一个固定物体看;有时(譬如身体打晃儿时)，紧闭双眼，感觉会好一些 。
建议食疗法：
取蜈蚣3条，地龙15克，忍冬藤15克，钩藤15克，乌梢蛇9克，地鳖虫9克，全蝎6克，鸡血藤25克，络石藤20克，黄芪90克，丹参30克 。水煎服，每日1剂，日服2次 。此方可以活血化淤，通达脉络，治疗脑血栓引起的头晕有奇效 。
取鸭蛋1个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天有特效 。可治疗非上述病症引起的头晕 。
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味 。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，1天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转 。此粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用 。
【男人在清晨易暴露的疾病】 总结：其实，只要有效的加强预防和锻炼，这些男性疾病就会离我们远远的 。保持身心愉悦，是最重要的!
推荐阅读
- 男人选择姐弟恋的原因
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 驱虫一粒清怎么吃?驱虫一粒清多久吃一次?
- 说男人油腻是什么意思 如何避免成为一个油腻的男人
- 济南七夕情人节简单的求婚方式，济南浪漫简单的求婚方式推荐
- 狗狗磨牙期
- 上班族5个小动作 在办公室保住健康
- 边牧犬吃东西不咀嚼的原因
- 产妇吹空调需要注意什么?婴儿吹空调需要注意什么?
- 在秋季不同节气养生有哪些不同？秋季养生饮食有哪些注意事项？