日式腌蘑菇沙拉的做法（菠菜）
怎么做日式腌蘑菇沙拉好吃?学做日式腌蘑菇沙拉需要哪些食材?为您提供日式腌蘑菇沙拉最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味日式腌蘑菇沙拉!
日式腌蘑菇沙拉的介绍：蘑菇中的蛋白质含量非常高，并含有多种维生素，因此还有“维生素A宝库”之称 。我就非常喜欢吃蘑菇，各种各种各种各种 。。。这道素食沙拉的热量很低的，适合晚餐食用~
日式腌蘑菇沙拉的食材和调料：白蘑菇200g 菠菜100g 黄瓜1根 红彩椒半个 姜1小块 蒜2瓣 生抽1小勺 香油1小勺 百利甜1小勺 花生油少许 盐少许
日式腌蘑菇沙拉的的家常做法，最正宗日式腌蘑菇沙拉怎么做好吃一、蘑菇洗净焯熟，切片放在碗里 。
二、加生抽、香油、百利甜、花生油以及切碎的蒜和姜，搅拌均匀，用保鲜膜包好后放在冰箱中腌渍3小时左右 。
三、菠菜洗净焯熟，切段 。彩椒切丝，黄瓜切片 。
四、将腌渍好的蘑菇和配菜一起拌匀，再加少许盐即可 。
家常美食小贴士：记得一定要用生抽哦，要不颜色会太重样子不好看 。百利甜如果没有可以省略，但是百利甜真的好好喝○（＊￣︶￣＊）○ 盐可以根据自己的口味加，如果觉得生抽已经够了就不用再加盐啦 。本菜谱摘自《每天1碗沙拉等于瘦身1小时》第134页 。
【日式腌蘑菇沙拉的做法（菠菜）】
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