豆腐可有效抗皱滋润（五谷食疗）
中国人喜欢以“豆腐西施”来赞美女子，以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑 。
【豆腐可有效抗皱滋润（五谷食疗）】事实上，豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性，进而减低老化及皱纹的形成 。加之其热量低、不含胆固醇，实在是物美价廉的保健食物 。
豆腐蜂蜜面膜
做法：
1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分 。
2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀 。
3、涂于脸上，20分钟后洗净即可 。
功效：令肌肤白里透红 。
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