网球肘的治疗方法有哪些
【网球肘的治疗方法有哪些】治疗一：减轻网球肘最好的方法 ， 是停止做刺激胳膊的任何活动 ， 可以最好采用外用药物治疗 ， 可外敷舒筋活血 ， 消肿止痛 ， 活血散淤 ， 祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗 。
治疗二：症状比较轻微的患者 ， 可通过休息 ， 冰敷 ， 服药 ， 牵拉疗法 ， 护具 ， 局部封闭等的方法治疗 。如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘 ， 经过正规保守治疗半年至1年后 ， 症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗 。
治疗三：牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部 ， 不要产生疼痛 ， 保持牵拉状态10秒钟 ， 重复6次 。力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？