34岁女人衰老的特征有哪些
除了生理结构不同之外 ， 男人和女性在许多方面都是不一样的 ， 30多岁的男人还处于人生的巅峰 ， 到30多岁的女性现已开端呈现变老迹象了 ， 所以30多岁的女性一定要学会保健养生了 ， 平时要多做一些缓解变老的作业 ， 那么34岁的女性如果呈现变老的话 ， 身上会呈现哪些体现呢?
34岁女人衰老特征：
中医认为 ， 女性到28岁的时候发育到极致 ， 28~34岁是一个平台期 ， 35岁以后开始走向衰老 。从《黄帝内经·素问·上古天真论》中 ， 可以了解到女性衰老的表现为面容、头发、月经的改变 。而引起女性衰老的内在因素是经脉也就是气血运行的通道发生衰老 ， 而其中关系最密切的经脉是阳明脉、三阳脉、任脉、太冲脉 。
【34岁女人衰老的特征有哪些】用现代眼光看 ， 女性衰老的表现主要有皮肤失去光泽和弹性 ， 眼角、额部出现皱纹;月经量减少或周期紊乱;乳房下垂;肌肉萎缩和松弛;浓密的头发变得稀少 ， 白头发日渐增多;睡眠时间缩短 ， 入睡变慢 ， 深睡眠减少 ， 多梦;胃肠功能减弱 ， 易于肥胖或体重减轻 ， 常有便秘发生 。
衰老是每个人必然经历的过程 ， 假如35岁之前出现以上情况 ， 那便是早衰 。通过改变生活方式 ， 注意保养和调理 ， 可以延缓衰老 。
为什么会脾虚?
要说脾虚 ， 首先要认识什么是中医的脾 。中医认为 ， 脾胃具有接受饮食并消化吸收营养物质化生气血 ， 从而促进人体生长发育 ， 维持人体生命活动的功能 。因此 ， 中医的脾胃 ， 实质上包含了西医中食道、胃、肠、肝、胆、胰、脾等全部消化系统脏器功能的总和 。
中医认为 ， 劳倦伤脾 ， 包括体力上的劳累过度、思虑过度以及房事过度;
饮食不节伤脾 ， 量太多不易消化 ， 次数过频会打乱胃的消化节律;
饮食生冷伤胃 ， 经常空腹进食生冷食物可耗伤胃中的阳气 ， 导致脾胃虚弱 ， 消化功能减退;
过饥伤脾;
过于安逸 ， 少动伤脾;
情志不舒伤脾;
体虚久病伤脾 ， 一个人无论患什么疾病 ， 一旦迁延不愈 ， 总是要耗伤人体的正气 ， 使脏气衰微 ， 脾胃也不例外 。
脾虚气血少与衰老之间有什么关系?
中医认为 ， 脾胃是气血生化之源 ， 如果脾胃虚弱 ， 势必导致气血衰少 。阳明脉指的是足阳明胃经 ， 中医认为 ， 脾胃是气血生化之源 ， 胃为多气多血之腑 ， 故足阳明胃经是多气多血之经 ， 人的衰老就是从脾胃虚弱、气血衰少开始的;而“冲为血海”“冲脉丽于阳明” ， 也就是说冲脉是总督全身气血的要冲 ， 能调节十二经的气血 ， 其气血的多少还看足阳明胃经气血的供给量 。当阳明经气血不足影响到冲脉气血的衰少时 ， 女性的生命周期就进入了另一个阶段 ， 步入老年 。可以这样说 ， 在中医的学术体系中 ， 认为人的衰老与否是与气血的盛衰关系最为密切的 。
关于气血的重要性 ， 中医有很多经典论述 ， 如治疗上 ， “调其血气 ， 令其调达 ， 以至和平”“气通血活 ， 何患不除” 。
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