预产期快到了如何催产 如何让宝宝快点发动
预产期也只是医生估计的一个时间 ， 很有宝宝能在预产期顺利出生 。只要宝宝在子宫内发育正常42周左右出生就 不用太着急 ， 到了孕晚期可以通过运动来帮助发动 。那么孕晚期如何让宝宝快速发动呢 。下面小编就来和大家说一说 。
孕晚期如何催产?
催产针
催产针一般用于 ， 出来分娩前兆 ， 比如破水阵痛但是宫颈口愣是不开 ， 医生会给产妇打催产针催生;或者预产期推迟太久 ， 也可以催产针催生 。
催产运动
预产期来临 ， 很多孕妇会通过运动来帮助宝宝发动 ， 但是运动都是舒缓的 ， 安全性高的 ， 还得有家人陪伴的 ， 比如:散步 ， 爬楼梯 ， 下顿运动等等 。
催产食物
还有些地区 ， 婆婆会给媳妇准备些帮助发动的食物 ， 比如山楂 ， 蜂蜜水之类的 。
刺激宫缩
还可以刺激宫缩来帮助发动 ， 比如按摩挤压乳头 ， 对于孕妇来说 ， 乳房是非常敏感的 ， 如果挤压按摩的话 ， 很容易导致宫缩 ， 促使宝宝发动 。
孕晚期注意事项孕晚期注意事项有哪些?孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等 。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项 。
1、准备待产包 。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包 ， 既可以慢慢挑选、慢慢准备 ， 又不至于遇到突发状况手忙脚乱 。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称 ， 包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品 。要提醒准妈妈 ， 新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期 ， 强生婴儿全球精选新生系列 ， 精选全球明星单品 ， 专为新生肌定制 ， 针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护 ， 给初生宝宝一站式呵护 ， 是新手妈妈最放心的洗护套组选择 。
2、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡 ， 靠床那边的腿保持弯曲 。腹侧贴着床 ， 比较有安全感 。腿部经常浮肿的准妈妈 ， 侧躺的话 ， 腿下面可以放枕头或抱枕 ， 将腿垫高 。这样腿的血液循环变好 ， 减轻疲劳感 。孕期要避免趴着或平躺着睡 。趴着睡 ， 腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡 ， 变大的子宫会压到脊椎 ， 妨碍到血液循环 。
3、肚子疼：在孕晚期 ， 准妈妈夜间休息时 ， 有时会因假宫缩而出现下腹阵痛 ， 通常持续仅数秒钟 ， 间歇时间长达数小时 ， 不伴下坠感 ， 白天症状即可缓解 。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛 ， 有可能是早产或子宫先兆破裂 。应及时到医院就诊 ， 切不可拖延时间 。
4、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻 ， 主要治疗措施是适当补液 ， 补足因腹泻丢失的水分和电解质 ， 尤其是钾离子 ， 补充因腹泻而失去的热量 ， 同时要密切观察胎儿情况是否良好 ， 有无早产的征兆 。
5、孕晚期食谱：
接近怀孕末期 ， 胎儿会越往骨盆腔下去 ， 因此胃肠的压迫感小时 ， 食欲会再次旺盛起来 。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取 ， 尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物 。还要摄取适量的必需脂肪酸 ， 适量吃些动物肝脏来补铁 。猪肝番茄鸡蛋汤就是我比较喜爱的 ， 猪肝和番茄都含铁高 ， 鸡蛋含丰富蛋白质 ， 建议多多食用 。
孕晚期钙质摄入量增加 ， 应多吃富钙食物 ， 如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等 。脂肪和碳水化合物不宜摄入过多 ， 还要避免过量摄盐 。饮食清淡是总原则 。
6、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒 ， 是妈妈们在怀孕期间积下来的 ， 可能会导致出生后的宝宝长湿疹 。准妈妈在整个孕期要合理饮食 ， 既要吃一些补的食物保证营养的摄入 ， 同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果 ， 确保摄入各种营养素 ， 保持大便通畅 。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物 。我前段时间可能没注意控制 ， 西瓜、甜瓜等水果吃多了 ， 糖分摄入过多 ， 加上气候原因 ， 明显感觉体内湿气重 ， 手背上开始长疹子 ， 整个人白天倦怠乏力 ， 咨询医生后开始控制水果的量 ， 两三天之后症状就明显好很多了 。
7、胎动：如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常 ， 所以准妈妈不必过于担心 。根据时间的不同 ， 胎动的次数也会有变化 。一般而言 ， 晚上胎动次数较多、早晨较少 。我最近因为宝宝偶尔抽搐似的胎动吓了一跳 ， 咨询医生后了解到那是宝宝在我肚子里打哈欠或者伸懒腰 ， 虚惊一场 。
【预产期快到了如何催产 如何让宝宝快点发动】
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