韭菜花炒鸭肠的做法
怎么做韭菜花炒鸭肠好吃?学做韭菜花炒鸭肠需要哪些食材?为您提供韭菜花炒鸭肠的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味韭菜花炒鸭肠!
自从武汉的鸭脖子名扬全国后 , 开始发觉武汉市场上卖鸭子的“副产品”也多了起来 , 鸭翅、 鸭腿、鸭舌、鸭架等 , 让人看的目不暇接 。今天逛超市就看到有鸭肠 , 也买点回家自己做着吃 。
鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素 。对人体新陈代谢 , 神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用 。
拿回家的首要任务是清洗鸭肠 , 去除异味 , 这样做出来的鸭肠才能好吃 , 如何能办的到呢?我提供两个小方法供大家参考:
第一种用食用醋 , 先翻洗内侧 , 去掉里面白色的 , 其实是油 , 再用清水多次冲洗 , 去除脏污 。再挤干水分 , 倒入食用醋也可以 , 浸泡片刻 , 加入适量盐 , 反复的按摩揉搓 , 再用清水冲洗 , 重复几次;
第二种用食用碱 , 首先也需要去掉内面的油 , 冲洗干净后加入适量的食用碱 , 反复的按摩揉搓 , 再用清水冲洗 , 重复两、三次;
经过这样处理的鸭肠就基本没异味了 , 再通过焯水进一步将异味去除干净 , 但这焯的水有讲究 , 一定要加入花椒和其他大料稍煮一下 , 让大料的味道融入水中 , 这样煮鸭肠的时间不宜长 , 否则鸭肠会老 , 不脆 。
用着这样的无异味的鸭肠来搭配着韭菜花来爆炒 , 能不好吃吗?
【韭菜花炒鸭肠】
原料:鸭肠韭菜花红辣椒姜大葱花椒干辣椒大料料酒酱油等调味料食用碱
制作:1. 用食用碱来清洗鸭肠; 2. 洗过的鸭肠再用水冲洗 , 重复一 , 两次; 3. 烧锅水 , 加入花椒 , 干辣椒 , 姜片 , 大葱段 , 八角 , 桂皮等大料 , 加入适量的料酒和酱油 , 熬煮三分钟; 4. 再下入洗好的鸭肠;
【韭菜花炒鸭肠的做法】5. 煮开后再上两 , 三分钟;6. 沥干控水 , 切成小段; 7. 准备好其他配料 , 韭菜花 , 新鲜红辣椒和姜; 8. 将锅烧热 , 加入适量的油 , 下入红辣椒和姜爆香;
9. 下入韭菜花翻炒; 10. 翻炒到韭菜花微微发软时下入炒过的鸭肠一起翻炒; 11.翻炒几下后加入盐和胡椒调味; 12. 翻炒均匀即可;
13. 出锅装盘 。
小贴士:
1. 我在超市买的鸭肠 , 已经预处理过了的 , 中间的油脂已去掉(如果没去 , 要自己动手哟) , 但异味还是很大 , 所以回家后自己再用食用碱清洗两 , 三道;
2. 焯水不仅能进一步去除异味 , 而且提前让鸭肠预熟 , 记得焯的水是加入姜 , 大料 , 生抽等调味料 , 这样能帮助去除异味;
3. 为了保持鸭肠的脆感 , 断生即可 , 以免过老 , 影响口感 , 所以焯水的时间不要过长 , 所以将焯的水先熬煮一下 , 才能让材料发挥更大的功效;
4. 这是道快炒菜 , 鸭肠已提前处理 , 所以先煸炒香料 , 再炒韭菜花 , 发软后下入鸭肠 , 加入调味料一起翻炒均匀即可 。
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