为什么要学会搭讪技巧
练习有约会目的的搭讪技巧 。生活中的任何场合：街上、巴士、地铁、书店、图书馆、Party、餐厅等，都有可能这样的情景——你突然看见让你激动甚至是期待已久的她 。不上，机会可能一去不返，只能怅然若失的擦肩而过;上呢，上了该说什么?她不理我该怎么办?多没面子?而且在你喜欢的美女面前，你会变得结结巴巴，这一想，你就更不敢上了 。
为什么要学会搭讪技巧 我们要明白，我们这一辈子中(主要是年轻和中年时代)遇到让我们激动的女人的机会不多，不捉住机会，最大的可能是我们再也碰不到她了 。而我们想认识的佳人，自然成为我们的同学/同事的机率是极低的，不要傻等缘分 。不要被社会错误的观念所误导，把搭讪当成是一件不正经的事 。搭讪是社交的众多方式之一，并无任何不妥，社会越文明进步，搭讪技巧越是发达，受过西方进步国家教育的人就不会有这种错误的观念 。爱美之心人皆有之，诚实地面对自己想要认识异性的想法和感觉，不要因为社会没道理的束缚压抑本能 。不要管他人的眼光，其实，虽然会有人不认同搭讪技巧，但是在他们心里却是羡慕敢做了他们想做但不敢做的你的 。和自己想认识的人搭话，是自然而然的事 。搭讪可以锻炼一个人的沟通能力，磨练男人的自信和修养 。搭讪技巧蕴含着勇气和智慧 。参阅本书后，当你能够和自己真心想认识的人交往，你会过得开心自在，对人群充满兴趣，生活变得无比阳光 。
如何克服心理压力 练习搭讪技巧最大的挑战是如何克服心中对失败的恐惧 。面对不在乎的女孩时，即使是第一次接触，你也能谈笑风生 。即使她不理你，你也不会自尊心受到伤害，觉得没什么，甚至只会认为觉得对方不“识货”，没有修养 。但当你碰到看起来条件很好的极品美女，你就会犹豫不决，变得结结巴巴 。同样的会被拒绝的可能，但你却有截然不同的反应，就因为你害怕失败 。对失败的恐惧带给你心理压力 。而心理压力会使人无法发挥正常水平，导致实际上的失败 。所以根源就是害怕失败 。害怕失败的原因有：自尊心怕受到伤害，对自己不自信，对结果太在乎 。请注意，这些都是你自己强加在自己心理的的感受，是主观的，跟你要泡的美女无关 。
如何克服这搭讪技巧的心理障碍?
1. 开始练习搭讪技巧时，会忸怩怕难为情是很正常的，但是时常参考本书并在生活中多练习后，慢慢地就会好起来 。
2. 你表现得越自然没有压力，对方会越觉得自然没有压力，所以关键是调整好你的心态 。你愈是理直气壮，自以为是地直接把她当成朋友般来说话，她也就愈会顺着你的话来和你交谈 。
3. 即使是搭讪高手，成功率也不高，有成功，也有失败的，但搭讪次数越多，显然搭讪技巧就越熟练 。但你要提醒自己，对于成功经历，要多记得来鼓励自己，并总结经验 。
4. 即使失败的经历带给你暂时的恐惧，但等你克服了这种心理障碍之后，你就有一大片森林给你运用，所以你要感谢她这棵树给了你练习搭讪技巧的机会，成长为高手 。
5. 对于遇到冷面的经历，要无所谓，要么自我解释对方可能是处在社会底层生活女孩，经常接触乱七八糟的人因而对人有很大的戒备心;要么可能她是来之家庭教育观念封建落后的家庭 。
6. 不要看重结果，而要看重搭讪这个习惯的本身，以你是否养成搭讪技巧为目标目标 。我们养成搭讪习惯的目的，是要培养自己对人生的积极态度，使自己能够在任何场合，对自己充满自信，能够与想要认识的人自信交谈，和她(他)们建立友好的关系 。
【为什么要学会搭讪技巧】7. 搭讪时，不要抱着“要上她”的意图去接近她，要像皇帝选妃一样，筛选过后，才去考虑 。即使你实际上没有这样的魄力，也要有这样的居高临下的心态 。这样的心态可以让你克服心中对搭讪的恐惧，轻松自如地面对搭讪 。
总之，不要被打击失掉自信，这样才能保持继续练习搭讪技巧的动力 。要是有一天你成为高手，你就会领悟到：对方的反应已经不再对自己有重要影响，真正的男子汉看重的是有没有对得起自己想认识对方的想法和诚意 。
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