枸杞红枣煲鸡蛋的做法（益智补脑食谱）
枸杞红枣煲鸡蛋的功效与作用：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
枸杞红枣煲鸡蛋的制作材料：鸡蛋2个红枣8颗枸杞子20颗左右红糖少许
枸杞红枣煲鸡蛋的家常做法：
1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用
2.锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮
3.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了
4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳
5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮
6.把红糖倒入锅中
7.枸杞放进去
8.煮5分钟即可
【枸杞红枣煲鸡蛋的做法（益智补脑食谱）】
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