西红柿洋葱炒蛋的做法（延缓衰老食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
西红柿洋葱炒蛋的简介：西红柿和鸡蛋是绝配 。是营养素互补得很不错的实例 。在丰富营养的同时 ， 还具有健脑抗衰老的做用 。
这次加了洋葱一起炒 ， 西红柿酸甜的口感也减少了洋葱辛辣的味道 ， 做好后 ， 朋友说好吃 ， 最后连汁都倒去拌饭吃了
西红柿洋葱炒蛋的食材：主料：西红柿300g洋葱半个鸡蛋2个辅料：油适量盐适量葱花适量蒜末适量酱油适量西红柿洋葱炒蛋的做法图解步骤：1.准备好食材并洗净
2.洋葱去外皮 ， 切块
3.西红柿切橘子瓣形块
4.葱蒜切末
5.鸡蛋打散
6.坐锅热油 ， 油热后放入鸡蛋炒散 ， 盛出备用
7.锅中倒入油 ， 油热后放入蒜末爆香 ， 放入洋葱煸炒出香味
8.放入西红柿翻炒 ， 加入酱油、盐炒均匀
9.倒入鸡蛋炒均匀
【西红柿洋葱炒蛋的做法（延缓衰老食谱）】10.最后撒上葱花即可
小贴士：1.这道菜除了盐、酱油不用加任何调料 ， 味道就很自然 ， 很纯
2.西红柿用淘米水浸泡30分钟
3.不喜欢西红柿带皮的 ， 可以放开水里烫一下 ， 可轻松剥去
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