番茄牛柳的做法（运动员食谱）
番茄牛柳做法简单是运动员食谱的常见菜 ， 不一定要看番茄牛柳视频才能学会 ， 但怎么做番茄牛柳最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道番茄牛柳吧 。
番茄牛柳的介绍：
酱汁拌饭灰常好次！
番茄牛柳的食材和调料：
【番茄牛柳的做法（运动员食谱）】番茄2个牛里脊300克
教您番茄牛柳的家常做法 ， 如何做番茄牛柳才好吃
一、牛里脊逆纹路切成条或者薄片 ， 加姜片 ， 盐 ， 糖 ， 酱油 ， 料酒 ， 淀粉 ， 油 ， 拌匀腌制 。（我放冰箱腌了一个晚上）
二、番茄切块 ， 分两份备用 。
三、烧热油锅 ， 下牛柳划开 ， 快炒 。乘起
四、油锅下一份番茄翻炒 ， 加盐 ， 一碗水熬制 。
五、待番茄熬成浓稠酱汁后 ， 挑出番茄皮 。下入牛柳和另一份番茄稍事翻炒撒一点黑胡椒粉即可 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？