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男人常吃牡蛎有什么好处？男人常吃牡蛎的好处有哪些？

牡蛎是比较常见的海鲜 ， 牡蛎的营养功效有很多 ， 比较常听到的就是补肾壮阳了 ， 牡蛎确实有壮阳的作用 ， 对男性来说 ， 吃牡蛎的好处有很多 ， 还有许多其他的功效作用 ， 那么男人常吃牡蛎有什么好处？男人常吃牡蛎的好处有哪些？下面为大家介绍 。

1、男人常吃牡蛎的好处
1、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖元、矿物质及独有的生物活性物质能有效缩短反应时间 ， 迅速勃起 ， 增加勃起硬度 ， 有效改善阳痿早泄 。
2、快速补充体力
牡蛎是天然高能量生物 ， 可以迅速补充体力消除疲劳 ， 恢复精力 ， 延长快乐同房时间 ， 对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效 。
3、活跃生育能力
促进精子的增加数量和获利增长 ， 增加伴侣的受孕机会 ， 刺激生殖器官 ， 活性化能力 。
4、益智健脑
所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素 ， 能提高人的体力和脑力的活跃效率 ， 使头脑灵活 ， 提高工作效率 。
5、防止前列腺炎
富含锌元素、矿物元素 ， 有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大 。告别前列腺疾病 ， 全面改善尿频、尿急等男性问题 。
2、牡蛎的营养价值
1、牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品 ， 含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质 ， 它们的牡蛎美味的基础 。
2、干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38% 。此外 ， 还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分 。其中钙含量接近牛奶 ， 铁含量为牛奶的21倍 。
3、海鲜的食用禁忌
关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海带、海菜等海产品中 ， 含有较多的尿酸 ， 被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶 ， 使关节炎症状加重 。
海鲜不宜下啤酒
食用海鲜饮用大量啤酒 ， 会产生过多的尿酸 ， 从而引发痛风 。尿酸过多会沉积在关节或软组织中 ， 从而引关节和软组织发炎 。痛风发作时 ， 不但被侵犯的关节红肿热痛 ， 甚至会此起全身高热 ， 状似败血症 。久而久之 ， 患部分关节逐渐被破坏 ， 甚至还会引起肾结石和尿毒症 。
海鲜忌与某些水果同食
鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质 ， 如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃 ， 就会降低落蛋白质的营养价值 。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合 ， 从而形成一种新的不容易消化物质 。这种物质会刺激胃肠道 ， 引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。因此 ， 海鲜与这些水果同吃 ， 至少应间隔半小时 。
不能与寒凉食物同食
海鲜本性寒凉 ， 最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用 ， 比如空心菜、黄瓜等蔬菜 ， 饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品 ， 还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果 ， 以免导致身体不适 。
出血性疾病患者
血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海鱼 ， 因为鱼肉中所含的20碳5烯酸 ， 可抑制血小板凝集 ， 从而加重出血性疾病患者的出血症状 。
肝硬化患者
肝脏硬化时机体难以产生凝血因子 ， 加之血小板偏低 ， 容易引起出血 ， 如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等 ， 会使病情急剧恶化 ， 犹如雪上加霜 。
【男人常吃牡蛎有什么好处？男人常吃牡蛎的好处有哪些？】

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