婴儿多大要开始补铁？不同宝宝时间不一样
健康的足月儿在出生后 4～6 月通常会有充足的铁储备 ， 但是随着宝宝年龄增长 ， 母乳不能完全满足需求 ， 储备的铁元素也逐渐消耗 ， 因此家长需要注意为宝宝补充适量的铁 。
01
足月的健康宝宝
0～４ 个月都无需额外补铁
足月的健康宝宝指胎龄满 37 周出生 ， 体重 2.5kg 以上 ， 没有任何畸形和疾病的新生儿 ， 且本身也没有缺铁的高危因素 。
0～4 个月的宝宝因为出生时储备了足量的铁 ， 所以无论何种喂养方式 ， 都不需要额外补充 。
1. 纯母乳喂养的宝宝
如果孕期准妈妈饮食均衡 ， 且宝宝出生时体重正常 ， 一般纯母乳喂养的宝宝 ， 自身的铁储备可以提供到 4～6 个月 ， 从营养学理论上说 ， 可以不用额外补铁 。
但是出于预防性补铁的目的 ， 美国儿科学会推荐出生后 4 个月可以开始补充 1 mg/kg 的铁剂 ， 直到添加辅食后能摄入足量富含铁的食物 ， 总体的获益更大[2,3] 。
因此 ， 家长们如果对是否需要服用铁剂存在疑惑 ， 建议咨询专业的医生或营养师 ， 由他们来评估宝宝的具体情况 。
2. 混合喂养的宝宝
对于混合喂养的宝宝 ， 爸爸妈妈可以看下奶粉含量表铁元素的含量 ， 结合宝宝饮奶量估算一下每日通过奶粉获得的元素铁量 。
如果达到了 1 mg/kg 的量 ， 6 个月前就不需要额外添加铁剂；如果不能达到 ， 4 月龄后也可以预防使用铁剂 ， 以达到 1 mg/kg 的铁摄入量 。
3. 奶粉喂养的宝宝
而对于奶粉喂养的宝宝来说 ， 因为配方奶中已经强化了铁 ， 因此 6 个月前基本就不需要额外补充了 ， 6 个月后给宝宝准备富含铁的辅食就可以 。
02
早产宝宝的低出生体重儿
出生 2～4 周后开始预防性补铁
早产宝宝因为出生时铁储备量不足 ， 从出生后 2～4 周就建议在医生的指导下预防性地开始补充铁 。
推荐从出生后 2～4 周按宝宝的体重进行补充 ， 每日 1 次 ， 每天铁元素（铁剂 + 食物中的铁）２mg/kg ， 最多 15 mg ， 根据情况补充至 1～2 岁 。
当同时使用母乳强化剂、强化铁的配方奶及其他富含铁的食物时 ， 应适量减少铁剂的补充剂量[1] 。具体的个性化补充方式建议咨询专业的医生 。
03
有缺铁危险因素
或已诊断为缺铁性贫血的宝宝
遵医嘱补铁
【婴儿多大要开始补铁？不同宝宝时间不一样】 对于有缺铁危险因素或已经确诊为缺铁性贫血的宝宝 ， 需要在医生的指导下服用铁剂 ， 根据缺铁程度和身体状况制定个体化的补铁方案 。
缺铁性贫血建议补铁至贫血纠正后 ， 再巩固 6～8 周 ， 总的补铁疗程推荐至少 3 个月 。具体可遵医嘱 。
推荐阅读
- 每天锻炼半小时，有多少人能坚持下去？
- 如何让他对你爱不停
- 孕妈泡脚多少温度好？不适合泡脚的人群有哪些？
- 和女孩子聊天的话题，和女孩子聊天的话题有哪些
- 驱虫一粒清怎么吃?驱虫一粒清多久吃一次?
- 杭州创意策划公司，杭州求婚仪式多少钱
- 狗狗尿多
- 酒驾处理需要多长时间
- 酒驾多久去处理
- 女白领六大养生误区 多数人全中招