老年人发生便秘怎样解决？有哪些治疗老年便秘的中医偏方
其实便秘并不是一种疾病，它是一种综合复杂性的一种症状，主要表现在排便困难，分变干燥量少，淑仪消化系统出现问题造成的，而老年人由于身体的各个器官衰弱，更加容易引发便秘，那么，老年人发生便秘怎样解决？有哪些治疗老年便秘的中医偏方 。
1、治疗老年便秘的偏方
配方1：大田螺1个，食盐适量 。
用法：共捣如泥敷于肚脐中，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次 。本方有消炎散结，润肠通便之功 。通常用药1次，最多2次大便即通，疗效显著 。
配方2：葱白连须3根，生姜30克，豆豉50粒，食盐8克 。
用法：上药共捣如泥成膏，贮存备用 。取药膏适量敷于肚脐中，覆盖纱布，外以胶布固定，如没通可重复治疗 。本方温经散寒，活血通便，对大便虚秘、冷秘有很好的治疗作用，效果显著 。
配方3:朴硝6克，皂角1.5克 。
用法:上药共研细末，用时取少量加水调和成膏，贴敷肚脐中，外以纱布覆盖，胶布固定 。每日换药1次 。本方泻火通便，对热秘疗效较好 。
配方4:附子、丁香、各15克，川乌、白芷、牙皂各10克，胡椒3克 。
用法：共研细末，贮瓶备用 。用时取适量药末，再取大蒜10克捣烂，又取麝香0.1克，与药泥混匀，敷于脐中，外以纱布覆盖，胶布固定 。每日1次 。本方温经通便，对冷秘有疗效，一般用药1次见效，最多2次大便即通 。
2、老年便秘的饮食推荐
1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果 。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等 。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快 。
2、多饮水及果汁软化粪便 。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳 。
3、炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效 。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻 。
4、多食富含维生素B的食物 。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等 。
5、各类干豆 。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动 。
6、多吃润肠通便的食物 。如银耳、蜂蜜、香蕉等 。
老年人便秘食谱
米汤蛋花汤
原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个 。
做法及用法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成 。此汤可在每日早饭前服用 。
食用功效：此汤具有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引起的便秘者食用 。
木耳鹤鹑蛋汤
原料：白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克 。
做法及用法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用 。再将白木耳用清水浸泡12个小时，然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成 。此汤可在每天早晨空腹时食用 。
【老年人发生便秘怎样解决？有哪些治疗老年便秘的中医偏方】
食用功效：此汤具有敛肺定喘、滋阴养冑、润燥通便的作用，尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用 。
百合羹
原料：百合250克、蜂蜜适量 。
做法及用法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成 。此羹可每日吃1次 。
食用功效：此羹具有润燥滑肠的作用，适于因肠燥津亏引起的便秘者食用 。
芝麻粥
原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量 。
做法及用法：先将黑芝麻炒熟待用 。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成 。此粥可每日早、晚各吃1次 。
食用功效：此粥具有润燥滑肠的作用 。适合有胃肠气滞，大便燥涩不通者食用 。
推荐阅读
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 锻炼老年人肺活量的方法有哪些？如何锻炼老人肺活量？
- 老年人养生吃什么好？骨折吃它好的快
- 中老人如何健康减肥？中老人减肥注意事项
- 老年人春季养生7保健 忌情绪波动
- 妊娠纹的发生率是多少？妊娠纹出现的部位在哪里？
- 孕妇的口味都会发生一些变化 这些营养食谱别错过
- 老年人视力下降的原因有哪些？老人视力下降是什么原因？