米酒蛋花汤吃多了会不会发胖?
【米酒蛋花汤吃多了会不会发胖?】米酒是我们中华民族的传统美食 ， 而米酒的功效非常之多 ， 米酒蛋花汤更是营养丰富 ， 是很好的汤类膳食 ， 很多人都喜欢在早餐的时候来上一碗米酒蛋花汤 ， 那么常常食用米酒蛋花汤会不会发胖呢？相信这个问题是很多女性朋友关心的问题 。我们都知道 ， 因为现代的人工作环境与膳食结构 ， 很多人都会发胖 ， 特别是办公司人群 。根据科学研究发现 ， 吃多少与是否会发胖没有直接必然的联系 ， 比如运动员和体力劳动者 ， 一般都会比普通人进食量更大 ， 吃的更多 ， 但是他们并不是易胖人群 ， 更多的是体现在肌肉的增长上面 。所以 ， 营养专家认为 ， 人体发胖与否 ， 取决于能量的消耗程度 ， 也就是说 ， 如果我们经常运动 ， 并且对能量的消耗非常大的话 ， 即使我们吃的再多 ， 也不会发胖的 。人体各个器官大小都是有限的 ， 胃也一样 ， 不论我们如何进食 ， 始终不可能超越胃容量的极限 ， 即使现在很多人都有所谓的啤酒肚 ， 挺着肚子看不到脚尖等等 ， 它依然只会保持在一个有限的容量 。所以 ， 不论我们吃什么 ， 吃多少 ， 都不会直接决定是否会发胖 ， 常常吃米酒蛋花汤也一样 ， 只要我们进场进行有氧运动 ， 周末的时候多进行户外活动 ， 下班以后偶尔散步回家 ， 或者提前一两个站点下车 ， 然后步行回家 ， 不仅有益身体健康 ， 更能加速卡路里的消耗 ， 不让能量过剩 ， 自然而然我们就不用担心常吃蛋花米酒汤会发胖了 。生命在于运动 ， 健康的体魄是一切人类活动的本钱 ， 所以 ， 在此提醒所有的朋友 ， 要经常保持运动 ， 即使是周末 ， 也不要躺在家里睡觉 ， 可以出去走一走 ， 动一动 。
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