【夏日冷饮】夏季冷饮之水晶葡萄饮
【【夏日冷饮】夏季冷饮之水晶葡萄饮】
文章插图
材料：
鲜葡萄1串、纯净水适量、蜂蜜适量 。
做法：
1、将葡萄洗干净 ， 剥皮 。
2、将葡萄放人饮品壶中 ， 加入适量纯净水 。
3、调入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。
功效：
1、葡萄帮助消化
葡萄中含较多酒石酸 ， 更有帮助消化的作用 。适当多吃些葡萄能健脾和胃 ， 对身体大有好处 。
2、预防癌症
葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇） ， 可以防止健康细胞癌变 ， 阻止癌细胞扩散 。
3、葡萄补血
葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果 ， 是贫血患者的营养食品 。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处 。
4、抗衰老
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基 。
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