长发护理的六大窍门 长发的保养是需要使用些小窍门的
很多长发妹子可能觉得长发的护理是非常烦人的，都不爱打理，有的妹子干脆剪去三千烦恼丝 。其实，在日常美容护肤中，长发的保养是需要使用些小窍门的 。只要你按照这些小窍门来保养秀发，你的长发一定可以变得非常健康 。那么，保养长发有什么小窍门呢？ 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
长发护理的六大窍门
1、选用专属发质产品
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想要长出任何长度头发的第一个秘诀就是选用专属你发质类型的产品，这就要你明确了解自己的发质类型 。发质类型包括很多，有正常、干燥、粗细、卷曲、笔直等等，你属于哪种呢？
2、使用高品质梳子
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想要头发质量好，当作投资买下一个高品质的梳子很有必要 。天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子 。头发打结里，用宽齿梳子比较好 。
3、披着头发就好
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紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧 。另外头发还未干，处于潮湿状态时，最好不要扎起 。
4、保持自然干燥
为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发 。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分 。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置 。
5、定期修剪
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另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观 。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快 。
6、注意发饰配戴
很多女孩都爱美，所以，喜欢佩戴一些饰品 。但是，这些饰品有的时候会导致秀发损失 。因此，我们在佩戴饰品的时候，要注意自己的头发 。平常用的小小发饰也要多加注意，避免任何金属夹子直接接触头发，因为它会扯断你的头发，给头发造成伤害 。注意选用那些有外衣包裹的夹子 。
保养头发的小方法有很多，只要你善于发现，坚持使用，你的秀发就能既乌黑又靓丽 。
吃什么防止脱发？
1.牛排养发固发 。
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用 。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康 。
2.柑橘促进胶原合成 。
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用 。
3.杏仁坚固秀发 。
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌 。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发 。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品 。
4.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长 。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发 。
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