冬瓜皮减肥茶的泡制方法
很多年轻的女士都会知道 ， 冬瓜是减肥良药 ， 冬瓜的确有很好的减肥效果 ， 但是 ， 冬瓜要怎么吃才能吃出减肥的效果来呢 ， 那么今天我就给大家好好的讲一讲 ， 怎么样能给胖胖的冬瓜吃出瘦瘦的效果来 ， 甚至都不用吃 ， 喝一喝就能把减肥的效果给喝出来 ， 大家是不是很期待呢？那就按照下面的步骤来吧
1有必要是浓茶 。第二泡的茶毫无作用 ， 尽管只要能泡出色彩来沏多少遍都可以 。但除第一泡之外 ， 其他的不行能有减肥作用 。
2荷叶茶一小包可冲一茶杯 。
3基本上一天可冲3—4包 ， 分3—4次喝完 。有便秘痕迹的人榜首星期可先1天喝4包 ， 分4次喝完 。大便疏通 ， 对减肥更有协助 。
【冬瓜皮减肥茶的泡制方法】4最佳是空腹时饮用 。在饭前喝下 。
5不必节食 。因喝一段时间后 ， 对食物的喜好就会天然发生变化 ， 很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。荷叶冬瓜皮减肥茶 。此外 ， 荷叶茶不必煮 。将一包茶放在茶壶或大茶杯里 ， 倒上开水就可饮了 。最佳能焖5—6分钟 ， 这样茶叶会更浓 。并且就算茶凉 ， 其作用也不会发生变化 ， 所以夏日可冰镇后饮用 。
那么大家会问了 ， 这么和冬瓜皮减肥茶 ， 那么需不需要节食呢？答案当然是否定的啦 ， 是不需要节食的 ， 因为你喝这个时间长了以后 ， 你本身就会开始厌恶吃一些油腻的食物 ， 此外 ， 冬瓜皮减肥茶在夏天还可以冰镇着喝 ， 不仅能减肥 ， 口感还非常好！
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