几个小秘诀帮你解决身体小毛病
疾病扰人大家都知道 ， 但其实一些小毛病也同样让人困扰 ， 如口臭、放屁、烧心等 ， 不仅让自己难受 ， 还会影响周围的人 。下面让我们一起来看一看如何解决这些小毛病！
1.牙斑
出现牙斑原因：就经常性的和咖啡、红酒或者是深色的碳酸饮料 ， 其实这些饮料都是会腐蚀您的牙齿表面 ， 让您的牙齿出现斑斑点点 。
对策：某些特殊的牙膏可以美白牙齿 ， 但有一种“天然制剂”更加简单有效：把2~3颗草莓捣成浆状 ， 与小苏打充分混合;然后用柔软的牙刷将其涂抹在牙齿上 ， 五分钟后再刷掉 。
2.排气
原因：专家认为 ， 频繁放屁多是由于对乳制品或麸质食品等消化困难 ， 产生多余的气体所致 。
对策：少吃含“气”的食物 ， 或减少可能吞咽进空气的行为 ， 如喝碳酸饮料、咀嚼口香糖或进食速度太快 。
3.口臭
出现口臭的原因：可能是因为一直潜伏在口腔或鼻窦里的大量的细菌发出的细菌气体 ， 从而导致您的口气也是出现爱你异常的味道 ， 让人难以忍受的异味 。
对策：长期口臭最好看医生 ， 及时治疗鼻腔感染、牙龈炎或消化问题 。生活中 ， 勤刷牙和使用牙线是最有效的办法 ， 同时避免食用含有强烈刺激气味的食物 ， 如大蒜 。
4.烧心
原因：当胃酸以错误的方式流到食管中时 ， 就会引起胸部灼热疼痛 。
对策：吃饭不要太快 ， 避免暴饮暴食 。此外 ， 注意识别和避免那些会引发烧心的“导火索” ， 如吃辣椒、吃完就睡等 。减少饮酒 ， 因为酒精会让食道括约肌放松 ， 引起胃酸反流 。
5.宿醉
原因：酒精可以说是一种毒素 ， 饮用过量后身体要花大量时间代谢 。
对策：喝酒的同时 ， 补充大量的水分、果汁有助于缓解这种损伤 。此外 ， 香蕉和椒盐饼干能够补充钠元素和钾元素 ， 提升血糖水平 。如果头疼厉害 ， 还可以吃点布洛芬 。
6.眼袋
【几个小秘诀帮你解决身体小毛病】原因：眼睛下方的皮肤很薄 ， 底层的血管很容易因为浮肿、炎症等显现出来 ， 形成眼袋或黑眼圈 。
对策：咖啡有去水肿的作用 ， 可适当使用含咖啡因的眼霜 。用指尖像打圈一样轻柔按摩眼睑 ， 或轻轻拍打周围皮肤 ， 也能促进积液吸收 。
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