【夏季如何祛湿】夏季祛湿的五款食物推荐
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预防湿邪致病，我们要有意识的去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物：
高梁
有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症 。
玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症 。
苡仁
有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症 。
扁豆
具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症 。
水芹
有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证 。
【【夏季如何祛湿】夏季祛湿的五款食物推荐】
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