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不同年龄段的女性该怎么保养？女性不同年龄段要如何保养？

爱美是所有女性朋友们一生都在追求的事情，从女性朋友们知道要学会爱美的那一刻开始，她们就在追求的自己能够有一张洁白无瑕的肌肤，而在女性朋友们不同的年龄阶段时，护肤方法也是有所不同的，下面小编来告诉大家 。那么不同年龄段的女性该怎么保养？女性不同年龄段要如何保养？

一、20--25岁保养
此时的肌肤本身条件还是很不错的，主要就是应注意一下自己的卫生习惯，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面 。
1、各种肤质指出护肤重点
（1）干性肌肤
在这个年龄段的干性肌肤，应使用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分，睡前更要滋润肌肤，涂抹适用的晚霜 。如果肌肤很干，可以使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可再涂抹后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下 。因为在10几分钟之内，皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了，所以也不会浪费或者说没有起到效果 。
（2）油性皮肤
洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂 。
面霜要使用控油面霜，植物香精类面霜 。这些可以防止细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观 。
洁面使用温水洗脸，可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温 。
多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，减少面部油脂，使肌肤红润有弹性 。水分对于油性皮肤尤为重要，一定要多喝水 。
二、25--30岁保养
1、预防并抵制皱纹
对抗衰老，有这样几大名词:CLAAHA维他命A精纯维他命A推进成分
CLA共轭亚油酸，帮助维持胶原蛋白平衡，帮助调节肌肤细胞至于最佳的年轻状态 。作用于表皮层，它刺激新生细胞的生长活动 。
AHA果酸瞬间就可作用于肌肤角质层，去除老化细胞 。值得一提的是，果酸可以促进组织再生，刺激胶原组织的再生，使肌肤平整，因此他除了平复皱纹外，还对于凹陷性痘疤有很好的治愈作用 。果酸一般就是作用于表层的角质层，有效去除老化细胞，为新的肌肤细胞创造良好环境 。
维他命A效地抗老化成分，能够深层的作用于肌肤，促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复 。
精纯维他命A推进成分加速维他命A的功效的发挥，最大程度的被肌肤吸收利用 。与维他命A加速新生细胞的产生 。
精纯维他命A精纯维他命A推进成分能够到达真皮层，同时作用，促进肌肤修复和胶原蛋白的生成，使肌肤变得紧致有弹性 。
外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜(对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的)，可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害 。
内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等 。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙 。
其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生 。
三、30--40岁保养
预防肌肤干涩以及光泽消退
外用：使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的 。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹 。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈 。
内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等) 。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等 。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要 。
四、40--50岁保养
防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛
外用：定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜 。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，改善肌肤状态 。
内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老 。
五、50岁以后保养
防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失，肌肤失去坚实性
外用：小心的处理死皮，切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品 。多补充水分，对再生细胞也要小心的处理与呵护;使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期做美容院的专业系列护理 。
内用：全面营养护理，保持良好心态 。
以上介绍了女性朋友们在不同年龄段应该如何保养的方法，希望能够有效的帮助到大家！
【不同年龄段的女性该怎么保养？女性不同年龄段要如何保养？】

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