来姨妈了可以吃芒果吗？姨妈期间不能吃什么？
来大姨妈的时候是有很多的禁忌的，很多东西不能吃，而且女性在经期会特别的难受，腹部抽痛 。所以在平时女性就要多注意保养身体，不要吃一些不能吃的东西 。身体会越来越差，经期疼痛就会更严重 。那么来姨妈了可以吃芒果吗？姨妈期间不能吃什么？
【来姨妈了可以吃芒果吗？姨妈期间不能吃什么？】
一、经期可以吃芒果
经期是可以吃芒果的 。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高 。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益
二、经期不能吃的食物
1、经凉性水果
梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴
2、辣、酸涩、油炸的食物
酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，这些经期更要禁口
三、经期保健
1、劳逸适度 经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力 。
2、寒温适应 经期胞宫气血空虚，应注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病 。
3、调摄饮食 经期不宜过食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅 。
4、心情舒畅 经期因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，或忧思烦怒，以致气血逆乱，导致月经失调等症，故应保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生 。
5、坚持热敷，能有效缓解痛经[1] ；疏通经络、血管，能预防因经血未排净而引起的子宫肌瘤 。
6、严禁房事 经期血室开放，故应严禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵 。保持外阴和女性私处清洁，换内衣内裤 。
推荐阅读
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 猫咪被“宠坏”后，会有这几大特征，你家猫中了几个？
- 雨过天晴的唯美句子说说，雨停了太阳出来了的唯美句子
- 狗狗配完要流几天血
- 上班族感冒后需注意三大禁忌
- 职场女如何高调做事潇洒恋爱
- 边牧犬吃什么狗粮好
- 【吃了红薯不能吃什么，红薯不能和什么一起吃】吃红薯需注意哪些禁忌
- 吊顶主龙骨安装方法 这几个关键步骤你要了解
- 蹲厕堵了怎么办 蹲便器堵了怎么办