教你如何用公厕最健康( 三 )
巧排残余尿
尿液若排不尽 ， 易诱发尿路感染 ， 成为患病的一大祸根 。如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：
●解完小便后 ， 用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下 。这样不仅能排出残余尿 ， 而且对患有前列腺炎的人颇有好处 。
●勤做提肛动作 ， 以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力 ， 可以促使残余尿尽快排出 。
总结：综上所述 ， 不管是去公共厕所 ， 还是在家 ， 注重卫生很重要 ， 大家今后如厕的时候 ， 不妨照着以上说的这些去做吧！
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