减肥方法 四食物搭配法让你怎么吃都不胖( 二 )
6、西瓜
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿 。西瓜的水分含量 ， 真不是普通水果所能比得上的 ， 它94%以上都是水分 ， 可以帮助排除体内多余的水分 ， 使肾脏功能维持正常的运作 ， 消除浮肿的现象 。西瓜中的胺机酸 ， 有利尿的功能 ， 但并不是频尿 ， 尿量增多 ， 身体的毒素能够顺利被排出 ， 新陈代谢自然就会好 ， 对于喝酒所引起的晕眩疲劳感 ， 它解醉的效果也蛮好的 。
【减肥方法 四食物搭配法让你怎么吃都不胖】结语：看了上文的介绍 ， 我想大家都应该知道哪些方法减肥最有效了吧！如果你想要减肥 ， 可以试试这些方法哦！还有小编为大家推荐的减肥水果 ， 大家可以吃一些哦！
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