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婴儿辅食添加时间表

给宝宝添加辅食也是一件大事 ， 这关乎着宝宝的营养能否跟得上 ， 宝宝能否长得好又健康 。对于新手妈妈来说 ， 可能不知道该如何给宝宝添加辅食 ， 又有什么注意事项 ， 并且宝宝添加辅食的时间也不知道该怎么把握 。那么本文解答这些问题 ， 快看一下：宝宝一天辅食添加时间表 ， 里面有详细介绍哦 。
1、婴儿辅食添加时间表：6个月 理论上辅食添加是4个月以上 ， 可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定 ， 大部分的宝宝是在6个月时才正式添加 。6个月的宝宝 ， 需要以奶为主 ， 每日奶量需在600-800毫升 ， 不超过1000毫升 ， 一般每天6次奶 ， 每隔4小时一次 ， 辅食1-2次 。
小贴士：
时间最好为上午 ， 选择宝宝饿了准备吃奶之前 ， 给宝宝调一些米粉 ， 让他尝试吃两勺 ， 相应地减少3至4毫升奶 。逐渐地 ， 辅食量会越来越多 ， 奶量相应地逐步减少 。
注意：
不建议在两餐奶之间喂辅食 ， 这让宝宝始终处于半饿半饱的状态 ， 饥饿感不强 ， 吃起来自然不香 ， 宝宝的消化系统也得不到休息 。
2、婴儿辅食添加时间表：7-9个月 这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明 ， 大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整 。
餐次：每4～5小时一次
上午：6:00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升) ， 面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升 ， 鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升 ， 蒸鸡蛋1个 ， 饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗 。
下午：14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升) ， 馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克 ， 肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗 ， 碎菜末或豆腐或动物血30克 。
夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升) 。
3、婴儿辅食添加时间表：10-12个月 这里以11个月大的宝宝为例来进行举例说明 ， 大家可以适当在此基础上对10个月和12个月的宝宝食量进行增加或减少的调整 。
餐次：母乳或配方奶2次 ， 辅食3次
上午：
6:00 母乳喂哺10～20分钟/配方奶200毫升;
8:00 喂磨牙食品/小点心若干 ， 菜汤/肉汤100～120毫升 ， 水果1～3片;
10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺) ， 鸡蛋半个 ， 饼干2块/馒头一小块;
12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克;
下午：
14:00 喂软饭一小碗 ， 碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克 ， 鸡蛋半个;
16:00 喂磨牙食品/小点心若干 ， 水果1～3片 ， 温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;
18:00 喂面条/面片一小碗 ， 豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克 ， 肉汤50～100毫升;
夜间：
20:00 喂磨牙食品/小点心若干 ， 温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;
22:00 喂母乳10～20分钟/配方奶200毫升;
备注：鱼肝油每天1次 ， 每次400μ 。
4、婴儿辅食添加时间表：1岁以上 从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了 。他应该吃剁碎的食物 ， 每天2～3餐 ， 中间穿插1～2次点心 ， 另外 ， 还有每天500～600毫升的奶 。在这个阶段 ， 你应该给宝宝添加下面这些辅食了：
1、每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭 。
2、1份肉、鱼、蛋 ， 或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱 。
3、奶制品：除母乳或配方奶之外 ， 每天1～2份酸奶 。
注意：
这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭 ， 但要注意少加盐 ， 我们是尽量一起做饭 ， 但要先将宝宝吃的部分先取出来 ， 在我们吃的那部分再加一些盐和调料 。
5、小贴士：添加辅食前宝宝会给哪些信号 1、宝宝体重是否足够 ， 是否达到出生时的2倍 ， 至少要长到6公斤
【婴儿辅食添加时间表】 2、宝宝是否有想吃东西的行为 ， 大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣
3、宝宝发育是否成熟 ， 尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动
4、宝宝是否出现了吃不饱的表现
5、宝宝挺舌反射是否消失
6、宝宝有了尝试吃东西的行为 ， 当家长把食物放进宝宝嘴里时 ， 他会尝试着舔进嘴里并咽下 ， 这也是添加辅食的信号

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