新鲜的玉米汁的做法（便秘食谱）
玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、延缓癌前病变 。玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质 。玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，可降低人肠道内致癌物质的浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率 。纤维素中所含的果胶，能与致癌物质结合，使之成为无害的物质从人体排出；所含的木质素，使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2～3倍，可抑制癌症的发生 。
新鲜的玉米汁的主料：无新鲜的玉米汁的调料：无做新鲜的玉米汁所需厨具：无新鲜的玉米汁的做法图解步骤【新鲜的玉米汁的做法（便秘食谱）】
1、新鲜玉米去壳去须，洗净 。
2、将玉米放锅里煮10分钟，捞出，剥粒 。
3、玉米粒放入搅拌机加适量清水，打成玉米浆 。
4、玉米浆再加适量清水，入锅煮 。
5、根据自己的口味放适量白糖 。
6、煮的过程中要不断搅拌 。
7、煮到自己喜欢的浓稠度 。
8、用滤勺过滤掉玉米渣即可 。
9、新鲜美味的玉米汁来啦！
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？