水果搭配的禁忌有哪些？各类水果搭配要注意些什么？
生活中 ， 很多人都爱吃水果 ， 水果的种类有很多 ， 不同的水果 ， 营养功效有所不同 ， 吃水果的时候有一些食物搭配需要注意 ， 错误的搭配 ， 会降低食物营养 ， 还有可能会对健康造成危害 ， 那么水果搭配的禁忌有哪些？各类水果搭配要注意些什么？
1、水果的搭配禁忌
1、苹果：不宜与海昧同食 ， 因海昧与含有鞣酸的水果同食 ， 则易引起腹痛、恶心、呕吐等；也不宜与萝卜同时食用；服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用 。
2、梨：服用糖皮质激素、磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用：不宜与鹅肉、蟹肉同食；不宜食后饮开水（易致腹泻）；忌与油腻、冷热之物杂食 。
3、桃：不应食用两仁的桃子；食用龟肉、鳖肉及服中药白术时不宜食用；服用退热净、阿司匹林、布洛芬、糖皮质激素等西药时也不宜食用 。
4、李子：服中药白术及西药磺胺类药时不宜食用；不宜与鸡蛋、青鱼、蜂蜜、雀肉等同食 。
5、荔枝：服阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净、维生素K及苦味健胃药时不宜食用；不宜和动物肝脏、胡萝卜及黄瓜同时食用 。
6、枣：服用退热净、布洛芬、维生素K等药时禁忌食用；服苦味健胃药及驱风健胃药时不宜食用；不宜和黄瓜、萝卜、动物肝脏、海鲜同食 ， 否则令人腰腹疼痛；不可与葱同食 ， 否则令人脏腑不合 ， 头胀 。
7、香蕉：服用痢特灵、甲基苄肼、优降宁、苯乙肼、安体舒通、氨苯蝶啶、红霉素、甲氰咪呱、灭滴灵和补钾药时不宜食用；不宜与白薯同食 。
8、菠萝：服用四环素类药物、磺胺类药物、红霉素、灭滴灵、甲氰眯呱、维生素K及铁制剂时不宜食用；不宜与萝卜及蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用 。
【水果搭配的禁忌有哪些？各类水果搭配要注意些什么？】
9、橘子：忌与萝卜同食 ， 同食诱发甲状腺肿；忌与牛奶、蟹、蛤同食 。
2、水果在什么时候吃最好
有些水果适合餐前食用 ， 可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用 ， 可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠……下面以几种常见水果为例 ， 给大家讲讲如何正确把握吃水果的“时差” 。
早饭后吃西柚提神 。西柚是孕期妇女首选的水果 ， 果肉含有天然叶酸 ， 不但对早期妊娠非常重要 ， 在整个怀孕期也同样必不可少 。而且西柚含有丰富的果胶成分 ， 可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量 ， 减轻动脉血管壁的损伤 ， 维护血管功能 ， 预防心脏病 。但由于其中酸类物质含量较多 ， 因此最好在饭后使用 ， 尤其是早饭后 ， 可以迅速使大脑清醒 。
山楂不宜早上吃 。山楂无论是鲜果还是其制品 ， 均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效 。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者 ， 不可以在清早进食 ， 胃炎和胃酸过多者要少食 。
餐前吃香蕉、红枣 。香蕉含有很高的钾 ， 对心脏和肌肉的功能有益 ， 同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等 ， 适合餐前食用 。红枣含有大量维生素C ， 故有“天然维生素C丸”之美称 ， 餐前食用为好 。但是胃痛腹胀 ， 消化不良的人要忌食 。
饭后吃菠萝助消化 。新鲜菠萝含蛋白酶 ， 如果空腹吃 ， 菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁 ， 有少数人还会引起过敏反应 。因此宜在餐后食用 ， 还能帮助消化 。
柿子最好晚上吃 。柿子中含有大量的柿胶和鞣质 ， 早上空腹食用 ， 胃酸会与之作用 ， 形成凝块 ， 即“胃柿石” ， 严重影响消化功能 ， 宜饭后或晚上食用 。
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