绝食能减肥吗？ _减肥

绝食能够快速减轻体重，但是这种方式不健康。不建议绝食减肥，可以吃低脂高蛋白少油少盐无糖的食物，坚持管住嘴迈开腿，健康瘦下来

【绝食能减肥吗？】{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vid": "v020160f0000brqk2enrri62trnqtarg", "thumb_width": 1920, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/93f28de244394b0fa8fc314c13f923b1", "vu": "v020160f0000brqk2enrri62trnqtarg", "duration": 9.571, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/93f28de244394b0fa8fc314c13f923b1", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/93f28de244394b0fa8fc314c13f923b1", "video_size": {"high": {"duration": 9.571, "h": 1080, "w": 1920}, "ultra": {"duration": 9.571, "h": 1080, "w": 1920}, "normal": {"duration": 9.571, "h": 1080, "w": 1920}}} --}

其他网友观点

减肥是为了健康，但是绝食是危害健康，分析肥胖原因，逐渐调整生活方式和饮食才是长久之计