女性晚上洗头有哪些危害？女性晚上洗头有什么危害？
现在有很大一部分的女性朋友们因为白天工作繁忙没有时间洗头发 ， 所以就会选择在晚上洗头 ， 但是晚上洗头发也是需要注意一些事情的 ， 尤其是晚上睡觉不能带着湿发入睡 ， 这样会影响到女性朋友们的健康 。那么女性晚上洗头有哪些危害？女性晚上洗头有什么危害？
一、晚上洗头危害
1、引起头痛
晚上洗头后 ， 若有足够的时间让头发干透了才睡 ， 那当然最好不过 。但有时实在太忙了 ， 过了晚上10时才洗头 ， 洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开 ， 于是 ， 头发未干就倒头大睡 。这样做 ， 年长的一辈都会说以后会头痛的 ， 其实 ， 经过现代科学的研究 ， 人们发现这也不无道理 。
我们必须知道 ， 人体在新陈代谢过程中 ， 总是不断地产生热量 ， 以维持体温 ， 这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层 ， 通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散 。身体抵抗力强的人 ， 体温调节机能正常 ， 通过调节 ， 产热和散热两个过程是平衡的 ， 也就是当体温倾向下降时 ， 则产热增加 ， 散热减少 ， 使体温仍维持在37℃左右 。但对身体抵抗力弱的人来说 ， 其自动调节体温 ， 使机体维持正常体温的能力较差 ， 所以当全身或某一局部受寒就易感冒 。
2、容易感冒
而我们用热水洗头后 ， 由于温热作用 ， 使头皮毛细血管扩张 ， 机体向周围辐射的热量增多 ， 同时由于洗头后头发是湿的 ， 有大量水分蒸发出去 ， 也要带走很多热量 。一般一克水蒸发时要带走500卡热量 。由于散热增加 ， 使机体受冻 ， 因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩 ， 局部的血流量减少 ， 上呼吸道抵抗力降低 ， 就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入 ， 生长繁殖 ， 造成上呼吸道感染 ， 因而出现感冒症状 ， 如流涕 ， 鼻塞 ， 头痛甚至发烧等 。
而如果在头发未干的情况下睡着 ， 此时体温调节中枢的调节功能低下 ， 就更易发生感冒 。因此 ， 一般来说 ， 临睡前最好不要洗头 ， 如果要洗 ， 就用干毛巾擦干 ， 然后再用风筒把头发吹干后才睡 ， 这样 ， 就不会感冒了 。头发未干的情况下睡着 ， 容易感冒 。
二、洗头禁忌
1、洗头时用指甲挠头皮 。指甲中有许多细菌 ， 一旦娇嫩的头皮被抓破 ， 容易诱发感染 。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮 ， 既去污又活血 。
2、护发素涂在发根 。由于洗发时头发毛囊打开 ， 护发素涂在发根上 ， 其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊 。建议先理顺头发 ， 沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢 ， 一定不要让护发素碰到头皮
3、不梳头直接洗 。“皮之不存毛将焉附” ， 头皮对于头发来说非常重要 。洗头前 ， 先用蘸湿的梳子梳头 ， 令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面 ， 才能同时洗净头皮和头发 。为避免伤到头皮 ， 建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
4、洗完头马上外出 。研究发现 ， 头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上 ， 紫外线会令毛鳞片变薄、剥落 ， 洗完头马上外出 ， 紫外线容易导致断发、分叉 。若外出 ， 最好撑伞或戴顶帽子防紫外线 。
5、垂下头发洗头 。一般情况下 ， 很多人喜欢低着头 ， 把头发垂下来洗 。但头长时间下垂会影响正常血液循环 ， 造成脑供血不足 ， 对头发生长也不利 。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适 ， 而且要让身体调整到最舒服的状态 。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症 ， 说明血管或神经受到压迫 ， 应适时调整 。
由此可见 ， 长发女性最好不要在睡前洗头 ， 如果实在是不愿意改变这个习惯 ， 那也一定要等头发完全干透再入睡 ， 当然可以用吹风机将头发烘干 ， 但是经常食用吹风机容易使头发干枯毛躁 ， 不妨用一条毛巾包住头发吹到8分干 ， 然后再自然晾干即可 。
【女性晚上洗头有哪些危害？女性晚上洗头有什么危害？】
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