红枣百合银耳汤的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做红枣百合银耳汤好吃？需要哪些食材？小编为您提供红枣百合银耳汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣百合银耳汤 。
秋季天高气爽、气候干燥 ， 宜少食煎炒之物 ， 多食新鲜蔬菜水果 。还可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品 ， 以健身祛病 。
做红枣百合银耳汤所需食材：银耳15克 ， 薏米30克 ， 苹果1个 ， 百合20克 ， 红枣8个 ， 冰糖适量
红枣百合银耳汤的做法步骤：
步骤1：准备好材料
步骤2：银耳提前泡发
步骤3：薏米、百合洗干净浸泡
步骤4：泡发的银耳去根部洗净撕小朵
步骤5：锅中加水约1500ml,加入银耳、薏米 ， 百合与红枣 ， 烧开后小火煲1小时
【红枣百合银耳汤的做法（小儿营养不良食谱）】
步骤6：苹果去皮去籽切块
步骤7：加入苹果块再煲20分钟
步骤8：最后加入冰糖搅拌融化就好了
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