每天快走5公里左右，一个月身材会有改善吗？
我现在是快走2公里左右，慢跑6公里左右，1个月体重降低4-5斤，2个半月，降了15斤左右，对改善体型相当好，最重要的是坚持哦！
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其他网友观点
5公里有点少 10公里 效果会明显
其他网友观点【每天快走5公里左右，一个月身材会有改善吗？】有，不过要坚持，不要半途而费
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