秋季海鲜有助代谢 让你越吃越瘦
秋风起，蟹脚黄，夏的热力一过，就可以等待以“蟹”之名来大快朵颐了！在陆地污染日益严重的今天，来自海洋深处诸多美味不仅安全，其中更有普通肉类无法提供的丰富营养，高蛋白质低脂肪的营养配比，让在你大饱口腹 。
吃瘦推荐一：大闸蟹
大闸蟹：以“阳澄湖”的为代表，青背白肚黄毛金爪，为好蟹定出了指标 。
吃瘦原因：高维生素含量 。维生素不仅本身没热量，还能帮助热量代谢，是瘦身的好帮手 。
吃瘦指数：
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