橙子可以加热吃吗，吃完橙子可以喝牛奶吗
【橙子可以加热吃吗，吃完橙子可以喝牛奶吗】 秋季是丰收的季节，瓜果飘香，橙子沉甸甸的悬挂在枝头，橙黄色看着就十分的诱人，橙子中含有大量的膳食纤维以及维生素C，食用后对身体有好处，那橙子可以加热吃吗，橙子一天吃多少合适?
橙子的可食用方式有很多，像榨汁，拌酸奶等等，当然，加热也是其中一种，是可实行的，加热吃有不一样的风味，且橙子属于寒性水果，加热食用对肠胃的刺激减小，有养胃的效果，不过要加热吃的话，需要将橙子皮去掉，以免加热后味道发苦，影响食用 。
吃完橙子后是可以喝牛奶的，少量饮用是没问题的，不过需要等待一段时间，大约一两个小时，需要有消化的时间，橙子不太好消化，牛奶也同样如此，虽然它们共食是不会造成食物中毒，但对肠胃来说是一种负担，容易造成消化不良 。
橙子虽然是比较常见的水果，但又很多食物和橙子一起食用是不太合适的，除了牛奶以外，还有柿子，槟榔，猪肉，虾等，这些都不建议一起食用，另外，橙子适量食用即可，切不可吃太多，满足日常营养所需，对于以上谨记的这些大家记住了吗?
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