人参果凉性还是热性的 _而且

其实人参果不是凉性水果，也不是凉果。属于温水果，含糖少，适合任何人食用。每天吃1~3个人参果能有效增强自身抵抗力，还有功效防癌抗癌，但是与油饼、海螺等食物同吃。
【人参果凉性还是热性的】

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人参果蕴含的营养成分特别高，它属于水果的种类之一，而水果也被分为五种不同的属性，那么人参果凉性还是热性的，它既不是凉性的也不是热性的，人参果是属于温性水果，对身体健康有着很大的帮助。

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人参果通常每年在9～11月时果实成熟，它的果实是温性的，而且当中蕴含的糖份少，适合大多数人群食用，而且人参果的果实口感独特，平时可将成熟的果实清洗干净后，带皮一起食用。

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一般人参果的果皮和果肉中，蕴含着丰富的硒、钼、铁等多种营养物质，每天可食用1～3个人参果，可以有效的增强自身抵抗力，使身体更加健康，而且它当中还蕴含着抵制癌细胞的成份，有着防癌抵癌的功效。
虽然人参果的营养价值极高，而且任何人都可以吃，但每次最好不要大量食用，避免人参果中的营养成分流失，而且人参果食用后，也不适合与油饼、海螺等食物一起吃，不然导致腹痛腹泻、身体不适等不良症状。