如何用饮食疗法调节性功能？
历代本草书记载了不少食物，具有补肾生精、益气兴阳作用 。例如：生精食物有哈士蟆、鲤鱼、海参、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄柠檬乌鸡甲鱼、莲子黑芝麻、黑豆、羊肾、狗肾等；兴阳食物有核桃仁、栗子刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、生姜、大葱、荔枝、雄蚕娥、狗肉、对虾、河虾、海马羊肉泥鳅童子鸡等 。这些生精兴阳食物多数有互补作用 。
在补肾壮阳食物中，如：狗肉对阳虚型的阳痿早泄性冷淡等患者有治疗作用；羊肉对阳虚型性功能障碍及体虚的患者，能起到既补精血，又助元阳的作用；麻雀肉味甘性温，能益精壮阳，适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数，用雀脑、雀卵治阳痿、腰痛、遗精亦有效；鹌鹑食之可增气力壮筋骨治肾虚腰痛、阳痿；海参味甘、咸，性温，能滋补肝肾、益精壮阳，凡尿频梦遗过频、腰酸乏力者均可食用虾米、虾皮含钙量高，有壮阳、益肾补精作用，可治疗阳痿腰痛、乏力；日常食用的韭菜也有补肝肾、助阳、固精作用 。
补肾益精的食物对性功能也有良好的调节作用 。如：核桃：不但可以预防心血管疾病，防止早衰，还可增强性功能因为核桃中所含的锌和锰，是人体性腺的重要成分 。
鸽子：它的强精作用更胜过麻雀和鹌鹑，体力降低、性欲衰退者，可将鸽子剖洗干净后，入蒸笼中蒸熟，先饮其渗出的精华之液，再吃鸽肉 。
蛤士蟆油：中国林蛙，雌蛙输卵管称为蛤士蟆油，可强肾益精、补虚退热，对肾虚精亏、阴虚发热者有良效 。将蛤士蟆油煨汤，加冰糖饮用 。
【如何用饮食疗法调节性功能？】此外，鱼鳔、龟、鳖、乌贼、牛髓与猪髓对性功能减退有较好的食疗作用 。
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