怀孕之后是不是很容易发脾气 准妈妈怎么调解自己的心情
怀孕是一件很辛苦的事情，有的准妈妈在怀孕后会变得玻璃心，有的妈妈在怀孕后会有点容易发脾气，那么怀孕的女性发脾气的原因是什么呢，小编就来说说吧 。
怀孕女人发脾气的原因：
1.激素的影响
主要因为体内孕激素的影响，激素的影响也是因人而异的，有些孕妈妈会变得恬静、内向;而有的孕妈妈变得很不稳定，要不悲伤痛哭流涕，要不高兴的热泪盈眶，对别人的遭遇也很敏感 。这些情绪波动都是由于体内激素水平的变化引起的，或只是对新生活方式的一种情感反应 。
2.身体变化的影响
每个人对怀孕的情绪反应也是不一样的，而且难以预料，但对自己日渐变化的体型都会产生强烈的反应，或更喜欢自己的新形象，获讨厌日益笨重的身体，会因为增大的腰围而苦恼，会因为孕期诸多不适而心烦、也会担心胎儿的发育……
总之，这些事情也会让孕妇变得爱发脾气 。
消除孕妇发脾气的方法：
孕妇一直生气和发脾气对胎儿发育不利，这些负面情绪会，会使内分泌分泌出有害的激素，通过生理信息传递到胎宝宝的身体内 。胎宝宝出生后，易动、情绪易激动、爱哭闹，不爱睡觉、发生消化系统功能紊乱和其他疾病的可能性高，
1.家人多陪伴
孕妇怀孕后，家人多理解多支持，多关心多陪伴，尤其是老公，每次一起产检，一起购买婴儿用品等，对于孕妇发脾气要多包容 。
2. 告诫自己
经常告诫自己，让自己保持好心情，每当生气或发脾气时，应该想到胎宝宝正看着自己 。
3.释放烦恼
把自己的烦恼向闺密倾诉，或者通过写日记的形式释放，这些都有助于孕妇调节情绪 。
4.改变形象
给自己买一件新衣服，或者装点一下自己的房间，也可以和闺蜜一起聚会，总之这些也可以改变沮丧的情绪 。
5.散步
孕妇可以在林荫大道、江边、公园散步，自然景观会消除紧张不安的情绪，尤其是看到鲜花、绿树，再加上微风吹过，一切烦恼都会烟消云散 。
【怀孕之后是不是很容易发脾气 准妈妈怎么调解自己的心情】
推荐阅读
- 六十岁之后老人能不能跑步锻炼？
- 人流后应注意的情况有哪些？做完人流后多久可以再怀孕？
- 乳房涨奶怎么办
- 你觉得火车票候补设计是否合理？比如热门线路的火车票候补是不是让改签变得形同虚设了？
- 大三阳能生小孩吗
- 边牧犬做完绝育手术之后有哪些要注意的？
- 酒驾之后车怎么处理
- 苹果6s摔了一下开不开机了 苹果6s摔了之后无法开机了该怎么解决？
- 边牧犬一直咳嗽是不是感冒了？
- 注意什么呢？ 怀孕后能跷二郎腿吗