如何清除牙齿污垢？怎么有效清除牙齿污垢？
在我们平时的日常生活当中，每天早晚刷牙都是我们必须要做的事情，刷牙不仅是为了美白牙齿，还是为了清洁口腔卫生，因为刷牙关系到我们口腔的卫生健康，但是一些朋友们每天刷完牙以后，牙齿上还是有一些难看的污垢，这样会非常影响美观 。那么如何清除牙齿污垢？怎么有效清除牙齿污垢？
一、如何清除牙齿污垢
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙 。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了 。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭 。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法) 。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼 。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白) 。
7、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口 。
去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂 。清除牙齿表面的污点 。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍 。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑” 。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除 。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适 。
二、牙齿污垢的原因
1、不洁牙齿
【如何清除牙齿污垢？怎么有效清除牙齿污垢？】
有的人不注意牙齿的清洁，没有养成吃完饭后立即漱口刷牙的习惯 。时间一长，牙齿表面容易滋生细菌，这细菌容易使牙齿出现牙斑菌，牙结石等物质，会影响牙齿的美观，使牙齿看起黄黄的 。
2、偏嗜烟茶
喜欢喝浓茶的人，牙齿上容易留下茶渍，因为茶中含有大量的茶碱，会粘附在牙齿上 。如果长期喝浓茶，茶色沉积，牙齿看起来就会明显发黄 。抽烟的人牙齿上容易留下烟渍，不仅如此，烟渍还会使口腔中形成异味 。
3、药物因素
如果在儿童时期服用四环素类后，四环素作用在牙齿上，才会引起牙齿色泽的变化，甚至变成棕色或者灰黑色 。这种色泽会跟随儿童一生，刷牙都无法解决四环素牙的外观问题，只能通过其他方式来解决 。
4、水质异常
某些地区的饮用水中矿物质含量异常，也可能会使牙齿变黄甚至变黑 。如饮水或饮食中含氟过量，就会出现氟斑牙，牙齿上会出现黄褐色的斑块，这时牙齿看起来也是黄黄的 。
5、牙齿损伤
如果牙齿被损伤，使牙髓损伤出血或者牙髓坏死，会引起牙齿变成浅灰色甚至黑色 。如果能及时治疗，将会有效避免这些牙齿问题 。
以上几个方法，能够有效帮助你祛除牙齿顽固污垢和清新口气，让你变得更加自信 。在日常生活中，我们要注意保护牙齿健康，养成洗刷牙齿的习惯，平时可以吃一些健白固齿的食物来保护牙齿 。同时，戒掉吃咖啡、抽烟等伤害牙齿和不利身体的习惯 。
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