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怀孕后乳房有哪些变化？怀孕后怎么保护乳房？

大家都知道女性在怀孕后乳房会有一些变化 ， 但是很多人都不了解这方面的知识 。只知道乳房会变大 ， 在孕期的时候其实孕妇在很多方面都是有变化的 ， 比如以前爱吃的现在不爱吃了等等 。那么怀孕之后乳房有哪些变化？怀孕后怎么保护乳房？

一、怀孕后乳房的变化
自受精卵着床的那一刻起,随着体内荷尔蒙的改变,乳房也做出相应变化 。这是大自然赋予人类天性的功能,就是为了适应分娩后哺乳的需要 。同时,妊娠期乳腺发育的程度也是决定着分泌乳汁的多少 。
进入妊娠第二个月时,乳房逐渐膨胀起来,十分柔软,并且由于乳腺的肥大,使乳房内出现类似肿块的东西;接着,乳房皮肤下的血管变得明显 。乳头会渐渐变大,乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深,乳头的突出也变得明显 。
二、要注意乳头的清洁
整个妊娠期内,乳房会不断增长,大小会变成原来的两至三倍 。乳房也会因此感到肿胀或疼痛,但这种疼痛的感觉会慢慢消失,如果难受可以用热敷和按摩的方式来缓解 。在怀孕5个月后,挤压乳房还能产生稀薄的初乳,这时要注意乳头的清洁 。
在妊娠期间,如果发现乳房有急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡等症状,应该立即就医确诊 。妊娠中的乳房疾病不可轻视 。怀孕后乳房的变化
三、怀期应对乳房变大措施
到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了 。在整个孕期,两侧的乳房会分别增重大约900克,合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康 。需要注意的是,千万不要买小了,否则,它会限制乳腺组织的正常发育,影响今后的哺乳 。也不要因为经济节省的原因,索性买一个更大尺码的,为了日后乳房再增大还可以使用,这样不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用 。最好是到一家专业的内衣店,根据自己实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩 。这样的钱,花的是值得的 。
由此可见,怀孕初期乳房会有很多的变化,但是准妈妈们不要担心,只要是在正常的情况下,发生的变化都是没有问题的,但是如果发现有不正常的情况,要马上到医院进行治疗 。毕竟生命才是最可贵的 。但是一般情况下是不会发生问题的 。但是我们来了解了怀孕初期乳房会有的变化情况,这样就是以后结婚怀孕了会有很大的帮助的 。
四、怀孕乳房变化是正常的
正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化 。自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应 。事实上这是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要 。同时,妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素 。怀孕后乳房的变化
整个妊娠期内,乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍 。不过随着时间的推移,疼痛的感觉将渐渐消退 。要引起注意的是:如果发觉诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡,那就不可等闲视之,应立即就医确诊 。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见,但也不能掉以轻心 。
有些年轻的新妈妈发觉孩子生下后乳房开始“缩水”松松垮垮耷拉下来,那是因为孕期里没有重视对乳房的保养 。美容专家曾指出:一旦开始怀孕,就要加强乳房护理 。
五、怀孕后身体的变化
1、感觉像是得了感冒
怀孕早期,一些女性会时常感到恶心,体温也会变高,总会感到寒冷,就像得了感冒一样 。
2、胸部变化
怀孕早期,胸部会快速变大,可能会增大整整一号或者更多,因为它们在贮存脂肪和增加泌乳腺,为哺乳做好准备 。而且此时的乳房也比较柔软 。怀孕后乳房的变化
3、便秘
孕激素会放松肠道肌肉,让食物停留时间更长,因此能让身体吸收更多的养分给宝宝 。结果,你就不太容易上大号,有些女性甚至还得了便秘 。
4、讨厌你曾经喜欢的食物
荷尔蒙真的会把你的身体变得不正常,让你觉得恶心 。因此,怀孕的女性会突然讨厌自己曾经喜爱的食物 。她们的嗅觉会提高,从而也会反感她们身边人吃的某些食物 。
5、脚变大
当你怀孕后,身体会潴留水使得脚肿胀 。孕激素还会松弛脚部韧带,让脚变得更宽大 。
6、感觉像胀气
当肚子里的宝宝第一次动的时候,感觉会很奇怪 。有些女性将这种感觉形容为像有蝴蝶在振翅,有一些则会觉得像是胀气 。
六、孕期保护乳房
1、促进乳腺发育 ， 养护乳房皮肤
经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤 ， 并将皮肤皱褶处擦洗干净 。这样 ， 不仅可以保持乳房卫生 ， 还会使皮肤逐渐变得结实耐磨 ， 日后经得起宝宝吸吮 。睡眠时 ， 注意采取适宜睡姿 ， 最好取侧卧位或仰卧位 。俯卧位容易使乳房受到挤压 ， 使血液循环不通畅 ， 不能保证促使乳腺发育的激素运送 ， 从而影响乳腺发育 。
洗浴后正确按摩乳房 。每次清洗乳晕和乳头后 ， 用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房擦净后涂一些食用橄榄油 ， 用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩；用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩；轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩；拇指和食指压住乳晕边缘 ， 再用两指轻轻挤压 。
乳房较小的孕妈咪 ， 孕期切不可使用丰乳霜；乳房较大的孕妈咪 ， 也绝不可以使用减肥霜 。这两种用品中都含有一定的性激素 ， 随意使用会影响乳腺的正常发育 。特别小叮嘱： 乳房出现异常时 ， 如异样疼痛和外形改变 ， 应该及时看医生 。切不可自己无把握的乱治 ， 导致乳腺发育受到很大影响 。
2、悉心呵护乳头 ， 使乳头皮肤变得坚韧结实
经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤 ， 这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性 ， 避免在宝宝吸吮时破损 。
每次洗澡后 ， 先在乳头上涂油脂 ， 然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤；不洗澡时 ， 先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头 ， 然后采用以上方法按摩 。
从怀孕4-5个月起 ， 常用温和皂水擦洗乳头 ， 清除乳痂 ， 并在乳头涂上油脂 。如果乳头上有硬痂样的东西 ， 不要生硬去掉 。
可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布 。然后 ， 在第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉 。
小叮嘱： 孕妈咪不要留长指甲 ， 以防做乳头按摩时损伤皮肤 ， 引起不必要的感染 。
3、积极矫正凹陷或扁平的乳头
如果乳头凹陷或扁平 ， 在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来 。凹陷的乳头往往容易积存污垢 ， 先涂上油脂软化污垢 ， 然后用皂水清洗干净 。
通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷 。孕妈咪洗净双手后 ， 用手指轻轻将乳头向外牵拉 ， 同时捻转乳头 。然后 ， 用70%酒精擦拭乳头 ， 每天牵引并擦拭2-3次 ， 每次20-30分钟 。等到乳头皮肤坚韧后 ， 乳头就不容易内陷了 。
也可采用吸奶器吸出乳头 。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉 ， 捏紧橡皮球挤去球内空气 。然后 ， 用开口处吸住乳晕 ， 利用负压作用吸引内陷的乳头 。10分钟后把橡皮球取下 ， 牵拉、捻转乳头 ， 坚持一定时间乳头逐渐会突出来 。
牵出乳头后 ， 把特制橡皮乳头箍在乳晕皮肤上 ， 使乳头突出能保持一段时间 。
也可用手指从深部向外牵拉乳头 。孕妈咪一只手托起乳房 ， 使乳房耸起 ， 另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部 ， 从深部向外牵拉乳头 ， 并轻轻在纵横方向上牵引 ， 每次几分钟即可 。这种矫正内陷乳头的方法 ， 在每天入睡前、起床后及洗浴时进行 。
也可把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定 ， 待2-3个小时乳头就会突起 。此法巩固一周左右 ， 便可使乳头突出来 。
【怀孕后乳房有哪些变化？怀孕后怎么保护乳房？】 小叮嘱： 做乳头牵引时手法和动作一定要轻柔 ， 时间也要短 。如果子宫出现频繁收缩 ， 就应立即停止 。特别是有早产、习惯性流产的孕妈咪 ， 不能采用这些方法矫正乳房 ， 只能在妊娠前或分娩后进行处理 。
4、开通乳腺导管 ， 保证哺乳时通畅无阻
1.促进乳腺发育 ， 可以刺激乳腺导管开通并保持通畅 。孕妈咪要经常把温热小毛巾敷在乳房上 ， 然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩 ， 即可促进乳腺发育 。
2.从妊娠33周起 ， 孕妈咪用手指挤压一下乳晕周围 ， 使乳腺导管里的初乳流出 。这样 ， 有利于乳腺导管开通 ， 避免产后发生乳汁淤滞 ， 同时对乳汁积聚排出不畅、乳头裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用 。
3.每次清洗时 ， 注意轻轻将堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉 。清洗后 ， 在乳头和乳晕皮肤上涂一层油脂 ， 同时进行乳房按摩 。这样 ， 可促使乳房皮肤逐渐坚韧 ， 既可防止产后乳腺管开口堵塞 ， 也可预防乳头发生皲裂 。
特别小叮嘱： 孕妈咪不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣 ， 清洗时也不要与其它衣服混洗 ， 最好用手清洗 。以免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管 ， 久而久之造成堵塞 ， 致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁 ， 引起无奶或少奶 。
5、穿着舒适胸衣 ， 促进乳房发育并防止产后变形
随着孕期增长乳房逐渐增大 ， 一定要穿着适宜的胸衣 。因为 ， 乳房过大或下垂 ， 容易引起皮下纤维组织断裂 ， 使乳房在产后不容易恢复弹性 ， 造成下垂 。而且 ， 不合适的胸衣如过于紧小 ， 还会影响乳房血液循环 ， 致使乳腺组织发育不良 ， 甚至导致乳腺导管闭塞 。特别小叮嘱： 孕晚期乳头皮肤敏感易损 ， 如果胸衣里面垫上乳垫不仅能够帮助吸收乳汁 ， 使乳房清洁干爽 ， 还可使乳头受到保护 。

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