红萝卜排骨汤适合小孩吗？红萝卜排骨汤怎么做？
大家都知道，红萝卜的营养元素非常高，且含有的胡萝卜素对眼睛非常好，小朋友吃了有好处 。你知道红萝卜排骨汤适合小孩吗？红萝卜排骨汤怎么做？今天，就给大家讲一讲红萝卜排骨汤有哪些营养价值和做法，接下来让我们一起来看看吧 。
1、红萝卜排骨汤
红萝卜排骨汤是适合宝宝喝的，因为红萝卜有丰富的维生素A，对宝宝身体很有意，排骨可以补钙的，对于小孩子来说，只要不吃得多，对身体还是很有好处的，不过妈妈们要记住，把排骨和红萝卜用高压煮烂些，只喝汤这样对孩子来说更能有利于钙质的吸收 。
2、红萝卜排骨汤做法
原料：红萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量 。
做法：
将红萝卜、猪排骨洗净，切成块，加水适量 。将锅置中火上，炖约2小时，将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟，加入味精即成 。可因人喜好添加其他作料，如能加入米醋，使其汤中钙质更易被吸收 。
3、红萝卜排骨汤功效
红萝卜：可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状，红萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、红萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，红萝卜有助于增强机体的免疫功能 。
排骨：排骨含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质;排骨营养价值高，有滋阴壮阳、益精补血等功效 。
红萝卜排骨汤里面的红萝卜富含丰富的维生素A，还有糖、蛋白质等营养元素，帮助宝宝身体内的血红蛋白形成，有补血的作用，并且排骨可以补益精髓，促进孩子骨骼成长 。孩子喝红萝卜排骨汤还可以缓解行动迟缓、筋骨发育欠佳等症状，有非常好的治疗效果 。
4、玉米萝卜排骨汤
材料
排骨300克胡萝卜300克玉米2根生姜1小块精盐1小匙味精0.5小匙
做法
1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松；
2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫；
3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时；
4.加精盐、味精即可 。
【红萝卜排骨汤适合小孩吗？红萝卜排骨汤怎么做？】
推荐阅读
- 刚炖的排骨汤发酸怎么回事 新鲜排骨汤为什么会发酸
- ?芋头排骨汤的做法
- 绿豆莲藕排骨汤的做法
- 鲍鱼排骨汤的做法
- 砂锅排骨汤的简单做法
- 排骨粥的做法大全有哪些
- 普洱茶炖排骨煲怎么做 制作普洱茶炖排骨煲的方法
- 电饭煲吮指脱骨小排怎么做 排骨怎么做好吃
- 【排骨汤的作用】山药排骨汤的做法与功效
- 排骨煲的做法（产妇菜谱）