黑芝麻千层饼的做法(电饼铛食谱)

怎么做黑芝麻千层饼好吃?学做黑芝麻千层饼需要哪些食材?为您提供黑芝麻千层饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑芝麻千层饼!
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
黑芝麻千层饼的简介:千层饼,层层相分,烙熟后,外脆里嫩,加之有芝麻的香味,真是酥香可口 。用面粉做的食物,非常适合孕妇食用 。
【营养价值及功效】
1.面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。
2.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用 。中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑 。
黑芝麻千层饼的食材:主料:黑芝麻25g中筋面粉400g辅料:色拉油适量盐适量凉水210g黑芝麻千层饼的做法图解步骤:
1.准备黑芝麻;
2.将黑芝麻倒入面粉中,加入4克盐;
3.将所有粉料拌匀;
4.凉水中加入10克色拉油,搅拌几下;
5.将油水倒入粉料中搅拌成絮状;
6.揉成面团,饧10分钟;
【黑芝麻千层饼的做法(电饼铛食谱)】
7.再揉一遍面团,直至面团变得光滑细腻,再饧10分钟;
8.将饧好的面团,擀成长方形面片;
9.刷一层油,撒一层盐;
10.卷成卷;
11.分成3段;
12.每一个面段,都对折一下,将收口捏紧,做成饼剂子,饧10分钟;
13.将饧好的饼剂子,擀成圆饼;
14.电饼铛提前预热,将圆饼入饼铛烙制,1分钟后,翻面刷油,另一面也如此操作;
15.烙至两面金黄即可,一张饼烙制的时间为4分半钟;
16.将烙好的饼切成小块即可 。
小贴士:1.和面时加些油,可以让饼烙出来千层饼,皮儿更香脆;
2.和面时加盐,可以增强面团的筋度,揉成的面团更有劲;
3.烙时如果先刷油,传热较快,饼皮熟了,里层还没熟呢,等到里层熟了时,饼皮的颜色就不好看了,所以要先烙后刷油;
4.如果喜欢吃层多的饼,可以折三折做成饼剂子,再擀饼,但别擀太薄 。

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