影响其舒适度的饮酒因素有那些？
【影响其舒适度的饮酒因素有那些？】 影响其舒适度的饮酒者自身因素有如下几个： 1.重要的是适量 。酒量小的人就不要喝那么多 。一般地，当你出现难受的感觉时，说明你已经醉酒（喝过量了） 。所以事先要对自己的酒量有所了解，喝到量的时候，要及时或者提前刹车 。 2.应避免空腹喝酒 。喝酒之前吃一些固体食物，特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物，可以延缓酒精在胃的吸收 。当然，有人报告说，喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以减弱酒精对胃肠的刺激 。水果、蔬菜等据说也有一定效果 。显然，关键的因素是，不要空腹喝酒 。 3.放慢喝酒的速度，不要喝太急 。酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间，所以缓慢地饮酒（拉长时间）有助于控制血液内酒精的浓度，减轻难受的程度 。 4.多喝水多排尿 。喝酒的同时多喝水，加快排尿，可增加酒精的排泄，减轻难受感觉 。
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