怀孕34周的症状，怀孕34周的反应及注意事项
宝宝现在有2.3千克 ， 坐高约30厘米 。宝宝的中枢神经系统正在发育 ， 肺部已经发育得很成熟了 。宝宝的脂肪层正在变厚 ， 这些脂肪层在宝宝出生后会帮助他保持体温 。此时 ， 大多数胎宝宝已为分娩做好准备 ， 转为头位 ， 即头朝下的姿势 ， 头部已进入骨盆 。宝宝在本阶段会经常睡觉 ， 这是因为他脑部正在飞速地发育 。现在胎儿的脑部已经包含了上亿的神经细胞 ， 完成了更复杂的将神经细胞和神经细胞的突触连在一起的任务 。怀孕34周的反应孕妈妈的子宫容量比怀孕前大了500-1000倍 ， 因此你现在感觉身子硕大、动作缓慢是正常的 。腿部的负担非常重 ， 常常出现痉挛和疼痛 ， 有时还会感到腹部抽痛 ， 一阵阵紧缩 。随着腹部的膨大 ， 消化功能继续减退 ， 更加容易引起便秘 ， 孕妈妈一定要注意饮食的调整 。现在你可能会发现脚、脸、手肿得更明显 ， 脚踝部肿得老高 ， 如果手或脸突然严重肿胀 ， 一定去看医生 。即使这样也不要限制水分的摄入量 ， 因为母体和胎儿都需要大量水分 ， 摄入的水分越多 ， 反而越能帮助你排出体内的水分 。在本周 ， 初产妇的腹部 ， 脐周围可能会出现发痒的红斑或条纹 ， 以后扩散至大腿和肢体末端 。这种情况叫做妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块（简称PUPPP） ， 一般常发生在妊娠晚期 ， 这与腹部过度膨胀（胎儿体重增长过快或多胎妊娠）触发皮肤发生改变可能有关 。虽然对你身体不会带来伤害 。但为了保险起见 ， 你还是应该让医生做一下诊断 。怀孕34周吃什么好食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐（食盐量应控制在6克/日以下）、低脂；适当控制饮水量 ， 但饮水次数不能减少；注意晒太阳 ， 可促进合成维生素D ， 有利于钙的吸收；随着腹部的膨大 ， 消化功能继续减退、更加容易引起便秘 。因此 ， 你要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品 。怀孕34周应注意什么1、防治便秘：便秘的孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品 。2、详细的超声波检查：到了孕检34周时 ， 建议孕妈妈做一次详细的超声波检查 ， 以评估胎儿当时的体重及发育状况并预估胎儿至足月生产时的重量 。3、胎儿体重监测：一旦发现胎儿体重不足 ， 孕妈妈应多补充一些营养素；若发现胎儿过重 ， 孕妈妈在饮食上就要稍加控制 ， 以免日后需要剖宫生产 ， 或在生产过程中出现难产情形 。4、妊娠晚期不宜久站：长时间站立可使背部肌肉负担过重 ， 造成腰肌疲劳而发生腰背痛 ， 故应避免久站 。可适当活动腰背部 ， 增加脊柱的柔韧性可减轻腰痛 。【怀孕34周的症状，怀孕34周的反应及注意事项】5、是否要储存脐带血：目前我国白血病的发病率为十万分之二到三 ， 脐带血移植对于治疗白血病具有一定意义 。你现在可以和老公讨论下 ， 脐带血到底该不该留 。
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