喝酒的危害有哪些？
我们知道过量饮酒有很多坏处，下面就系统地列出一些以供参考！
据科学家研究，每日饮白酒80-150克，连续5年即可造成肝损伤 。大量饮白酒在20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝 。
酒精对肝脏的损伤作用主要由乙醇本身及其代谢产物乙醛所致 。乙醇和乙醛的大量聚集会降低肝细胞内各酶的生物活性，影响糖、脂肪和蛋白质的正常代谢，改变细胞膜结构，造成肝细胞破坏、脂肪沉积、甚至肝纤维化、肝硬化 。
另外，乙醛是血管活性物质，可引起扩张 。有些人因体内缺乏乙醛代谢酶，不能迅速将乙醛转化成乙酸，故饮少量白酒后即可出现面颊、颈胸部皮肤潮红，严重者可出现心慌、气急或抑郁 。
轻度酒精性肝病无自觉症状，严重者有食欲下降、恶心、腹胀肝肿大、黄疸或腹水等临床表现 。化验检查可出现不同程度的肝功异常，其中以天门冬氨酸转氨酶(AST)和谷氨酰转移酶(GGT)升高较为突出 。
总而言之，应酬不可免，很多时候自己想要控制到适量而止也难 。但是呢，人嘛，就是要活的开心，很多时候也是靠自己的随机应变罢了！
【喝酒的危害有哪些？】推荐：怎样才能把喝酒的危害降到较低
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