润喉止咳的小偏方蜂蜜萝卜饮的做法(时尚饮品)

最近家人一直有点咳嗽 , 以前咳嗽我喜欢用冰糖来炖雪梨 , 还是有一点效果的 , 这次感觉咳得有点厉害 , 就在网上搜 , 看到这个方子 , 看大家都说效果挺好的 , 反正也是食疗 , 就想试试 , 做起来也非常简单 , 日常润喉保健也是可以的 。
润喉止咳的小偏方蜂蜜萝卜饮的主料:白萝卜(适量)蜂蜜(适量)润喉止咳的小偏方蜂蜜萝卜饮的调料:无做润喉止咳的小偏方蜂蜜萝卜饮所需厨具:食物调理机润喉止咳的小偏方蜂蜜萝卜饮的做法图解步骤
1.原料就这两种 , 白萝卜和蜂蜜 。
2.萝卜去皮 , 切成小颗粒 。
【润喉止咳的小偏方蜂蜜萝卜饮的做法(时尚饮品)】
3.放入密封瓶中 。
4.再倒入蜂蜜 , 搅匀一下 , 放冰箱冷藏即可 , 喝的时候倒一些 , 加温水饮用 。
5.网上好象都是直接切颗粒 , 但如果这样 , 喝的时候肯定不愿意吃萝卜了 , 感觉这样是不是效果会差一点 , 我就把萝卜直接用搅拌机打碎了 。
6.再加入蜂蜜 , 同样搅拌一下 , 放冰箱冷藏 , 喝的时候加一些温水就可以了 。
小窍门:1、喝的时候加温水即可 , 水太烫会破坏蜂蜜的营养 。2、一次性不要做太多 , 我个人感觉做2-3天的量就可以了 , 我给家人一天喝3次 。3、做好后搅匀再放冰箱 , 我拍照时还没有搅匀 。今天刚做好 , 喝了一次 , 目前还没看出明显的效果 , 坚持几天看看 。

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