泰式鸡翅的做法(增肥食谱)
泰式鸡翅的做法简单是增肥食谱的常见菜,不一定要看泰式鸡翅视频才能学会,但怎么做泰式鸡翅最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道泰式鸡翅吧 。
泰式鸡翅简介:这些辣鸡翅冷热都可以吃 。它们还是很棒的开胃菜!
材料:鸡翅1360克,鸡汤235毫升,白糖200克,鱼露60毫升,苹果醋30毫升,生粉8克,红椒粉5克,植物油15毫升,蒜末45克,墨西哥辣椒15克,捣碎,红椒25克
做法:【泰式鸡翅的做法(增肥食谱)】1.将烤箱预热到200度 。
2.用一个大碗,将鸡汤、糖、鱼露、醋、粟粉和辣粉混合在一起,放到一边 。
3.在热锅里放入油、蒜和辣椒 。用高火炒到蒜变微黄,大约4分钟 。再加入鸡汤混合物,搅动,烧至沸腾,一直到汁液只有1 1/4杯,大约10-15分钟 。保温 。
4.将鸡翅放到25*38厘米大的烤盘里烤 。在预热好的烤箱里烤60-70分钟 。直到鸡肉变黄变脆 。偶尔翻动一下 。将多余的脂肪沥干 。用一个漏勺将鸡翅放到一个大浅盘里,倒上蒜酱混合物,混合均匀 。如果喜欢就放些红辣椒条做点缀 。
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