奶香咖喱鸡丁的做法（益智补脑食谱）
奶香咖喱鸡丁做法简单是益智补脑食谱的常见菜 ， 不一定要看奶香咖喱鸡丁视频才能学会 ， 但怎么做奶香咖喱鸡丁最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道奶香咖喱鸡丁吧 。
奶香咖喱鸡丁的功效与作用：降血压、有助于睡眠、保护胃黏膜、补充能量、润肠道
奶香咖喱鸡丁的食材和调料：香蕉2根葡萄干干果碎蜂蜜
教您奶香咖喱鸡丁的家常做法 ， 奶香咖喱鸡丁怎么做好吃1.鸡胸肉用清水洗净表面血水和杂质 ， 用刀切成丁 。
2.加入1茶匙自制花椒水 。
3.苹果1/2个用清水洗净 ， 切成丁 。
4.鸡胸肉丁放在小碗中 ， 加入1茶匙生粉 。
5.锅里放水支好蒸架 ， 小碗放在蒸架上 ， 盖好锅盖大火蒸制约5分钟 。
6.炒锅里放入少量的食用油 ， 烧至四成热 。
7.洋葱1/2个剥去外皮用清水洗净 ， 切成菱形小块 。
8.胡萝卜洗净去皮 ， 切成丁 。
9.放入一半洋葱丁 ， 开小火 ， 用铲子翻炒至出香味 。
10.土豆去皮用清水洗净 ， 切成丁 。
11.土豆丁放入锅中 ， 翻炒至土豆表面变金黄 。
12.蒸好的鸡肉丁取出备用 。
13.切好的胡萝卜丁放入锅中 。
14.用手将鸡肉丁与料酒、生粉抓拌均匀 。
15.苹果丁放入锅中 。
16.放入蒸好的鸡肉丁 。
17.用铲子翻炒均匀 。
18.倒入1袋牛奶 ， 没过食材表面 。
19.放入1块咖喱块 。
20.中火熬煮至咖喱块融化 ， 继续熬煮 。
21.青椒用清水洗净 ， 切成菱形块 。
22.等牛奶汁熬煮到剩下一半时 ， 放入青椒块和剩余的一半洋葱块 。
23.撒入1/2汤匙咖喱粉 。
24.一边中小火熬煮 ， 一边用铲子朝一个方向搅拌 ， 直至汤汁粘稠即可关火 。
小贴士因制作材料的不同 ， 咖喱一般分为黑、红、黄、绿、白五种颜色 。印度Aligarh大学的研究结果则表明 ， 黄色咖喱对唤起和增强男性性欲最有帮助 ， 主要原因就是黄色咖喱里面普遍含有肉苁蓉 。
【奶香咖喱鸡丁的做法（益智补脑食谱）】
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