西葫芦炒鸡脯肉的做法（补阳食谱）
西葫芦炒鸡脯肉的做法简单是补阳食谱的常见菜，不一定要看西葫芦炒鸡脯肉视频才能学会，但怎么做西葫芦炒鸡脯肉最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道西葫芦炒鸡脯肉吧 。
简介:下午突然下起了一场大雨，本来刚准备去买菜，天公不作美，我可不想变成落汤鸡，赶紧逃回家了 。冰箱里还有不少存货，只有动用储备了，呵呵有一块鸡脯肉，上次煮汤把它剔出来剩下的，正好，炒个西葫芦，味道应该不错 。我冰箱里的存活估计一星期不买菜也还能应付，嘿嘿 。
材料:西葫芦1只，鸡脯肉适量，胡萝卜适量，红椒适量，姜适量，蒜适量，胡椒粉适量，生抽适量，盐适量
做法:【西葫芦炒鸡脯肉的做法（补阳食谱）】1.将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟 。
2.西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用 。
3.起油锅，爆香姜蒜，下肌肉滑至八成熟 。
4.依次加如胡萝卜，红椒，西葫芦下锅煸炒 。
5.待西葫芦快断青，沿锅边溜些水，加盐、生抽调味，盖上锅盖稍焖1分钟 。
6.出锅了，味道鲜香，西葫芦渗透有鸡肉的香味，还行 。
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