【孕前吃什么好呢】孕前食谱之香花菜蛋花汤
【【孕前吃什么好呢】孕前食谱之香花菜蛋花汤】
孕前食谱：香花菜蛋花汤
民间常用以治疗虚寒性胃痛 ， 月经痛 ， 神经性头痛等疾患 ， 是孕前食谱中理想的一款好食谱 。下面将详细给大家介绍怎么制作香花菜蛋花汤 。
【材料】
香花菜 ， 湿唇形科植物留兰香的全草 。性味辛甘、温 。功能疏风 ， 理气 ， 止痛 。常用于治疗感冒头痛 ， 脘腹胀痛 ， 痛经 。《岭南采药录》说它“专散风寒湿 ， 调经 ， 治妇人经期腹痛” 。广州部队空军后勤部编的《常用中草药手册》认为它能“治胃寒痛 ， 神经性头痛” 。
鸡蛋是大家熟悉的富有营养的食品 ， 性味甘平 。功能滋阴润燥 ， 补脾养血 ， 安胎 ， 长肌肉 。《本草拾遗》说它有“益气”的功用 。《日华子本草》认为它能“镇心 ， 安五脏 ， 止惊 ， 安胎” 。《随息居饮食谱》指出它有“补血安胎 ， 濡燥除烦”的作用 。以鸡蛋同用 ， 有益阴养胃的功效 。
【烹制】
每次可用鲜香花菜30-60克 ， 加清水2碗煎至1碗 ， 去渣 ， 鸡蛋1个去壳后打散加入汤中煮熟 ， 调味服食 。
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